Психосоматика гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) опирается на два механизма: отторжение (сопротивление) и страх (защита). И то, и другое состояние может быть построено на:
- тревоге;
- внутреннем глубинном протесте;
- длительном подавлении чувств;
- отрицании собственного "Я".
#психосоматика ГЭРБ
Нарушение функции (расслабление) нижнего пищеводного сфинктера способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, вызывая жгучую боль.
Почему сфинктер пищевода теряет тонус?
Если сопротивляться тому, что на нас давит, невозможно, стоит ли вкладывать силы в этот бесполезный процесс? Давайте разберем причины с точки зрения психосоматики:
- гиперопека и давление со стороны родителей;
- токсичная, подавляющая мама;
- повышенная общая тревожность;
- низкая устойчивость к стрессовым событиям;
- буллинг в школе;
- травмирующие события в течение длительного времени.
Самый яркий симптом ГЭРБ – изжога с или без регургитации желудочного содержимого в полость рта. То есть, если мы разбираем заболевание со стороны чувств и эмоций, это отторжение своих чувств и нежелание принимать то, что происходит вокруг.
Отторжение и защита
Разумеется! Лечение начинается в кабинете гастроэнтеролога, с приема препаратов, диеты и правильной позы во время сна/бодрствования.
Чтобы сфинктер пищевода прекратил брать на себя функцию эмоционального проживания, нужно предпринять меры:
- выйти из травмирующей ситуации (ДА, это возможно);
- понять, почему вы не хотите из нее выходить;
- вернуться в состояние Счастливого Ребенка и изменить реакцию на привычные раздражители;
- удалить эти вредные раздражители из жизни (ДА, это возможно);
- выходить из ситуаций, которые вам не нравятся;
- защищать свои границы;
- говорить "НЕТ", когда вы ХОТИТЕ сказать "НЕТ";
- простить себя и своих родителей (медленно!).
Внутренний ребенок и ГЭРБ
Маленький ребенок не может стать кем-то другим, не предав своих собственных эмоций. А также он не научится владеть своими чувствами, стараясь угодить родителям в "хорошести и послушности".
Чтобы адаптироваться в сложных ситуациях, приходится брать и переваривать, пропускать через себя, замыкать в себе, противостоять и болеть. У ребенка очень широкие адаптационные возможности, но когда он станет взрослым, они дадут сбой в виде психосоматических заболеваний.
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.