Конечно, занятия спортом позволяют добиться многого, они позволяют сделать тело подтянутым и стройным, избавиться от лишних килограммов, занятия спортом делают человека более уверенным в себе.
Для того,чтобы спорт приносил всегда только пользу, нагрузки на занятиях должны быть в меру. И никуда без питания, питание-это основное в тренировках,оно должно быть сбалансированным,полезным и здоровым. О вредных привычках нужно забыть навсегда.
Перейдем к плюсам занятия спортом:
1)С помощью спорта можно победить некоторые болезни
2)С помощью спорта можно сделать себе красивое,мускулистое,сильное тело
3)С помощью спорта можно стать знаменитым,если очень-очень сильно постараться
4)Спорт поможет стать уверенней в себе
5)Спорт снимает стресс и повышает физическую активность
6)Спорт помогает нормализовать сон
Но везде все-таки есть минусы:
1)Некоторые будут вам завидовать, завидовать вашему успеху, кто-то может вообще перестать с вами общаться.
2)На спорт будет уходить много времени,и с каждым разом будет уходить все больше и больше
3)Спорт травмоопасен
4)Постоянные нагрузки и потеря сил
