Считается, что лучший способ достичь цели — это распланировать все этапы по её достижению. Строить планы любят многие, но не всем это помогает.
Почему иногда планирование не срабатывает? У каждого из нас причины могут быть свои, но есть несколько основных, которые встречаются чаще всего. Посмотрите, возможно, среди них вы найдёте то, что мешает вашим планам исполниться 👇
1️⃣ Путаница между целями и планами
Цель конечна и несёт в себе некий результат. Планами являются процессы, которые необходимы, чтобы достичь эту цель. Например, покупка нового телефона — это цель, а поиск способа заработать на этот телефон — это планы по её достижению.
2️⃣ Мысленный учёт планов
Не стоит держать планы в уме, лучше их записывать, например, от руки в блокнот. Пусть этот блокнот всегда будет с вами. Фиксируя планы на бумаге, мы лучше на них концентрируемся.
3️⃣ Игнорирование приоритетов
Самые важные задачи эффективнее решать в первую очередь, а всем остальным можно заняться в оставшееся время. Если делать наоборот, то до важных дел можно и не дойти.
4️⃣ Непосильная нагрузка
Планируя слишком много дел в короткий промежуток времени, можно не успеть ничего. Всегда нужно рассчитывать свои силы, а сложные задачи чередовать с простыми либо с отдыхом.
5️⃣ Отказ от перерывов
Если трудиться с утра до вечера без перерывов на отдых, то можно очень быстро выгореть эмоционально. Небольшие перерывы через каждые 30-60 минут пойдут только на пользу как физическому состоянию, так и умственному.
6️⃣ Игнорирование биоритмов
Если вы «сова», то планировать основную рабочую нагрузку на утро будет неэффективно. «Совы» лучше всего работают после обеда — перенесите решение всех важных вопросов (насколько возможно) на более благоприятный для вас период времени.
7️⃣ Неправильный учёт времени
Планируя какое-либо основное дело, помните, что вам понадобится время не только для него, но и для сопутствующих ему более мелких дел. Например, вы запланировали вечером час для похода в бассейн. Учтите также время, которое вы потратите на дорогу до него и обратно, а также на переодевание и принятие душа.
А вы любите планировать или предпочитаете спонтанность?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
