Еженедельная рубрика "ВЗГЛЯД ШАБШИНА" и продолжение цикла про характерологию с нашим экспертом Ильёй Шабшиным
Как общаться, если я/ты шизоид/истероид/психастеник?
Прежде чем перейти к рекомендациям, хочу предостеречь читателей от поспешной постановки диагнозов – как себе, так и другим людям. Опубликованные статьи дают общее представление о типах характеров, но для точных выводов нужно больше информации, а ещё надежнее – консультация со специалистом.
Тем не менее, если в описаниях вы «узнаёте» себя или близких вам людей, то рекомендации могут пригодиться.
Если вы читаете статью про шизоидов, и в ней многое имеет отношение к вам, то
1.Ваша задача – научиться понимать других людей и находить с ними контакт. Помните, что другие люди, включая родных и близких, мыслят и чувствуют по-своему, не совсем так же, как вы. Старайтесь понять, что они чувствуют, как объяснить их поступки, что им важно?
2. Ищите созвучных вам людей и постепенно открывайтесь им. Не запирайте себя в башне из слоновой кости. Учитесь говорить о себе, слушать собеседника, искать в диалоге конструктивные решения.
3. Помните, что от природы вы склонны к теоретическим построениям. Их необходимо проверять! Если ваши концепции касаются других людей и отношений, то обсуждайте эти вопросы, иначе ваши размышления могут «унести» вас далеко от реального положения вещей.
Если у вас складывается впечатление, что ваш друг, или партнёр – шизоид, то
1.Имейте в виду, что он воспринимает мир по-своему, вероятно, не совсем так, как вы. Относитесь к этому с доброжелательным любопытством. Не навязывайте человеку стереотипы и шаблонные представления. Цените его непохожесть, «лица не общее выражение».
2. У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Если знакомый вам шизоид – непрактичный человек, то не стремитесь его переделать и не критикуйте. Лучше выясните, в каких практических делах на него можно рассчитывать, а в каких нет.
3. Даже у замкнутого шизоида есть интересующая его тема, увлечение, хобби. Если вы хотите с таким человеком сблизиться и быть в хороших отношениях, то найдите эти интересующие его темы и увлечения – и разделите их с ним или хотя бы послушайте его рассуждения, разделите его эмоции, но ни в коем случае не обесценивайте.
Если вы читаете материал про истерический тип характера и «узнаёте» себя, то
1.Учитесь управлять своими эмоциями. Делайте паузу между импульсом (побуждением) и реакцией. Во время паузы подумайте: «К какому результату приведёт то, что я собираюсь сделать?»
2. Уважайте интересы и потребности других людей. Не ставьте себя выше всех, не думайте, что именно вы «самая обаятельная и привлекательная», а остальные – «серые мышки». Относитесь к людям доброжелательно, не потакайте своему эгоизму.
3. Научитесь различать, в каких ситуациях уместно выражать эмоции, а когда нужно «включить голову» и поступать рационально. Эмоциональность – это прекрасно, но иногда есть более важные вещи.
Если вы предполагаете, что ваш партнёр или ваш друг – обладатель истерического характера, то
1.Учитесь терпимо относиться к бурному проявлению эмоций: такова природа этого человека. Нет смысла его за это критиковать, пытаться переделать – не переделаете.
2. Не позволяйте манипулировать собой. Эмоции вспыхивают и гаснут, это не аргумент при принятии серьёзных решений.
3. Не «заводитесь» в ответ на проявление эмоций. Сохраняйте спокойствие и соглашайтесь вести разговор только в спокойном тоне.
Если вы видите в себе много особенностей психастенического характера, то
1.Напоминайте себе, что ваши тревоги далеко не всегда обоснованы. Учитесь мыслить позитивно-реалистически: видеть не только плохие, но и хорошие варианты развития событий.
2. Старайтесь не избегать трудных для вас ситуаций, а шаг за шагом к ним адаптироваться: общаться с малознакомыми людьми, отстаивать свою точку зрения.
3. Учитесь выдерживать ситуацию неопределенности, когда нет полной ясности, нет полной информации. Такие ситуации в жизни неизбежны.
Если вы считаете, что ваш друг или ваш партнёр – психастеник, то
1.Поддерживайте и подбадривайте его, говорите ему о его сильных и положительных сторонах.
2. Когда он в тревоге, попросите его поделиться с вами мыслями и помогите разобраться, какие из них обоснованы, а какие беспочвенны или преувеличены.
3. Помните, что корень слова «психастеник» - астения, слабость, поэтому не требуйте от человека того, на что он не способен от природы.
Относитесь к себе и окружающим с заботой!
Предыдущие материалы на тему характерологии:
"Тревога,уходи!" Психастеник
«Дарвин оказался прав». Психастеник
“Как бы чего не вышло?” Психастенический характер
Шизоид: пламя во льду
Шизоид: внутренняя жизнь за закрытыми ставнями
Истероид: шоу продолжается
Истероид - кто он?
Познать себя и других
