Что делать, если Вы подозреваете у Вашего близкого человека, супруга, начальника, расстройство личности, а именно — психопатию? Мы не будем рассматривать ситуации если психопатом является Ваш новый знакомый или сосед, так как в данном случает ваше общение можно свети к минимуму или вообще прекратить. Самую большую сложность составляют именно те ситуации, когда человек с расстройством личности — Ваш близкий.
Кто же они такие, эти психопаты, и почему психотерапевты советуют бежать от них как от огня? Это люди без совести, а именно их поведение характеризуется пренебрежением к социальным обязанностям и черствым равнодушием к окружающим. Психопаты плохо переносят неудачи и легко поддаются агрессии, включая насилие. Они склонны обвинять других, давать правдоподобные объяснения своему поведению, приводящему их к конфликту.
То есть, в общении с таким человеком, Вы будете виноваты всегда и во всем. Они запутывают свою жертву, перевешивают на нее свою вину. Люди живут с психопатами в постоянном страхе, могут подвергаться психологическому и физическому насилию, угрозам различного рода. Человек, живущий с психопатом становится жертвой, у него истощается энергетический ресурс, он может впасть в депрессию, страдать тревожными расстройствами, различными фобиями. Чем больше человек проводит времени в таких отношениях, тем более вероятно у него развивается выученная беспомощность, то есть шансов спастись становится все меньше, да и критичная оценка к данной ситуации отсутствует.
Жить с психопатом действительно опасно, как для вашего психологического здоровья, так и для физического. Думаю, что нет сомнений в том, что от таких людей нужно бежать. Но как быть, если уйти в один день нет возможности? Если это Ваш близкий родственник или супруг?
Первое — разработка стратегии поведения
Вы должны осознать отсутствие будущего в таких разрушительных отношениях. Если Вы вынуждены проживать с таким человеком, у Вас нет отдельного жилья, начните копить на съем, рассмотрите вариант проживания у родственников или друзей какое-то время, пока не решите жилищный вопрос.
Второе — защищайте свои границы
Установите четкие границы, не давайте психопату большое количество информации о своей жизни, не делитесь с ним своими планами.
Третье - не злите психопата
Вы должны четко понимать, что проживете очень агрессивным и неуравновешенным человеком, также они мстительны и злопамятны, так что старайтесь не вызвать огонь на себя, не делайте то, что ему не нравится, старайтесь всегда разговаривать с ним очень спокойно, даже если он намеренно провоцирует вас на конфликт.
Четвертое — ограничить или прекратить общение
Если Вы уже живете отдельно, конечно, лучшей рекомендацией будет исключить данного человека из вашего круга общения. Нужно понимать, что поддержание данных деструктивных отношений разрушительно для вашей личности, этим людям нельзя верить, они лживы и безнравственны, а также манипулятивны. Они будут стараться Вас использовать, пытаться завладеть вашими ресурсами.
Пятое -выбор есть всегда
Часто бывает, что люди уже не живут с психопатом, смогли освободиться от него физически, но продолжают зависеть от него психологически. Выполняют его просьбы, слушают его советы, боятся его угроз. Самое интересное, что сами психопаты совестью не обладают, но прекрасно умеют вызвать чувство вины и жалости к себе. Заручитесь поддержкой близких, возьмите консультацию психолога.
Поймите, Ваша жизнь — в Ваших руках, и только от Вас зависит, будете Вы чей-то марионеткой или выберете свободу.
Если статья была Вам интересна - ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
