Периостит — это заболевание, при котором у пациента появляются легкие болевые ощущения в ногах после физической активности: бега и прыжков. Эта патология встречается у многих, но слишком часто на нее закрывают глаза. Если вы почувствовали что-то неладное, не рекомендуем откладывать визит ко врачу. В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое периостит голени, каких видов он бывает и как бороться с диагнозом.Периостит голени (или воспаление надкостницы) – это диагноз, при котором, чаще всего, деформируется ткань, которая окружает большеберцовую кость. Данное заболевание хроническое, и полностью избавиться от него непросто, но избавиться от его симптомов вполне возможно.
Причины возникновения периостита
- Механическое повреждение кости;
- излишняя нагрузка на голень;
- резкие движения (повороты, прыжки, бег);
- осложнение хронических заболеваний, например, сифилиса;
- наследственность;
- онкология (костного мозга или крови);
- аутоиммунное заболевание;
- ожирение;
- плохая обувь, в которой вам неудобно двигаться;
- бег вниз по наклонной.
Именно поэтому врачи рекомендуют быть максимально осторожным во время занятий спортом. У спортсменов, в особенности бегунов, чаще всего воспаляется надкостница в нижней части ноги. Такая активность приводит к давлению на ноги, из-за чего начинается раздраженная перистальтика (сокращение стенок органов). В худшем случае больной может пострадать даже от разрыва соединительных тканей.
Симптомы периостита голени
Больные хроническим периоститом, как правило, испытывают неприятные ощущения в передней части голени. Иногда они могут чувствовать дискомфорт над внешней частью большеберцовой кости.
Чаще всего неприятные ощущения усиливаются после:
- того, как пациент начинает двигаться;
- пробуждения;
- продолжительного пребывания в сидячем положении.
Как предотвратить периостит?
- Откажитесь от неудобной обуви. В идеале у нее должна быть большая поглощающая способность в области пятки и подушечки стопы, чтобы защитить кости голени, и всех частей стопы;
- практикуйте ходьбу с постепенным увеличением скорости. Лучше выбирать прорезиненные дорожки;
- реже работайте в офисе чаще выходите на свежий воздух. Так вы станете более подвижными и здоровыми.
Виды заболевания
Существует три самых распространенных формы заболевания. Ниже мы рассказали о каждой из них. Все они достаточно тяжелые, поэтому при появлении первых симптомов лучше сразу же обратиться к хирургу. В противном случае можно получить осложнение.
Оссифицирующий периостит
В данном случае образуется новая кость из периоста, этой форме заболевания свойственное воспаление. Очаги располагаются в области костей, варикозных изъязвлений и суставов. После устранения раздражения, которое запускает этот процесс приостанавливается формирование костей.
Фиброзный периостит
Такой вид болезни голени лечится очень долго, раздражение может не проходить годами и обрести хроническую форму. На надкостнице формируется мозолистое утолщение, которое становится трудно отделить от кости. Это последствие язвы голени и некроза кости. При сильном разрастании фиброзной ткани кость может разрушиться.
Гнойный периостит
Причиной появления гноя является травма надкостницы, в которую потом попала инфекция. Важно отметить, что заразиться можно не только через попадание инфекции извне, но и гематогенным путем (через кровь).
Гной копится в пространстве между костью и периостом, что в дальнейшем приводит к абсцессу (гнойному воспалению тканей). Если своевременно избавиться от гноя, то нежелательных последствий можно избежать. Если наоборот, закрыть глаза на недомогание, появится риск заражения мягких тканей и костного вещества.
Как диагностировать заболевание?
Симптомы очевидны:
- повышенная чувствительность;
- набухание вдоль большеберцовой кости;
- покраснение в передней части голени.
Специалист может выдать вам направление на:
- рентген;
- МРТ;
- дифференциальную диагностику.
Лечение периостита голени
При возникновении проблем с надкостницей, настоятельно рекомендуем моментально прекратить любые нагрузки. Врач должен назначить вам противовоспалительные средства:
- диклофенак,
- ибупрофен,
- ацетилсалициловая кислота.
Принимать их надо 2-3 раза в день. Как правило, это таблетки, но иногда могут прописать и гели.
Помимо медикаментозного лечения надо делать следующее:
- холодные компрессы;
- мануальную терапию.
Также старайтесь выбрать хорошую ортопедическую обувь. Если спустя год вы не почувствуете облегчение, придется прибегнуть к хирургическому лечению.
Что будет после прохождения курса лечения?
Если следовать рекомендациям врача и не прекращать лечение, итог будет позитивным. Однако врачи не советуют пациентам сразу начинать вести активный образ жизни и подвергаться тяжелым физическим нагрузкам. Чтобы вернуться к привычному стилю жизни, необходимо постепенно увеличивать уровень активности. Поэтапно возвращайтесь к нагрузкам, по началу выбирая только легкие упражнения, которые не требуют резких движений. Вам отлично подойдут плавание или спортивная ходьба. В противном случае есть риск рецидива. Чтобы полностью излечиться, понадобится 2-4 недели.
Как избежать повторных воспалений?
Чтобы болезнь не обострялась, надо предотвратить причины ее появления. Для этого достаточно уменьшить нагрузку на ноги и укреплять мышцы-стабилизаторы. Чтобы выполнить второй пункт бегать не надо. Можно обойтись такими упражнениями:
- стояние на одной ноге на нестабильной поверхности (например, во время движения транспорта);
- занятия на виброплатформе или доске;
- вращение ноги в голеностопном суставе с утяжелителем.
Читайте также:
