Ммм... соблазнительный, упругий, плоский животик всегда приковывает взгляды и на пляже, и в обычной жизни. Как же хочется стать символом для подражания... Как же хочется затмить всех голливудских актеров идеально накачанной мускулатурой и мышцами пресса...
Кто сказал, что это лишь мечты?
Идеальный пресс - это реальность, которая доступна каждому. Нужно просто использовать простую схему и не пропускать тренировки.
Здесь нет ни секретов, ни волшебного лекарства.
Все группы мышц тренируются точно так же, как Вы учились печатать на клавиатуре компьютера или отправлять смс-ки в WhatsApp.
Единственная сложность - изобилие схем тренировки. Кому-то важно сделать плоским живот. Кто-то хочет стройную "осиную" талию. А кто-то желает видеть свои кубики пресса!
Если хотя бы одно из описанных желаний Ваше, тогда эта емкая электронная книжка для Вас. В ней я собрала личный опыт и упражнения, которые помогли не только мне, но и моим друзьям.
E-book "Идеальный пресс - это реально!"
Здесь нет воды или розовых обещаний. Хотя я добавила некоторые абзацы для стройности текста и логического разворота мысли. Думаю, они не помешают уловить суть 4 схем тренировок.
Парочка абзацев во введении из моей жизни и общения с курсантами Уроков правильного питания и интенсива "Идеальный силуэт".
А в основном - практические упражнения, которые позволили мне сменить 46 размер одежды на 38.
Это реально не только для меня, но и для каждого, кто действительно захочет это получить.
Чтобы скачать книгу, кликайте здесь - "Идеальный пресс - это реально!"
Формат книги - pdf (открывается любой читалкой)
Количество страниц - 28
Время чтения - 30 минут, а если выполнять упражнения по схеме, то меняется в зависимости от интенсивности тренировки
Объем файла - 2,20 Мб (можно открывать прямо на Яндекс.Диске)
Если книга окажется для Вас полезной, можете смело делиться ею со своими друзьями.
По традиции, ставьте "лайки", чтобы публикации Красота и Баланс были у Вас на виду.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не потеряться в полезностях. И, конечно, заходите на наш тематический сайт Красота и Баланс. Мы всегда на месте. Вы уже с нами?
