У каждого наступает пора, когда хочешь или нет, но начинаешь думать о прошедшем отрезке жизни. Все ли, что мог, сделал, все ли мечты исполнились? Вот так и наступает кризисное состояние психики в среднем возрасте. Одни психологи называют это депрессией, другие просто сложным эмоциональным состояние. Но все сходятся во мнении, что в возрасте 37-42 лет у мужчин наступает самый сложный этап в жизни.
Кризис среднего возраста. Что делать
Жизненные неурядицы больно бьют в любом возрасте. Но! У тридцатилетнего мужчины страдает переоценка социального статуса, работа, самоопределение, а с личной жизнью все более или менее. Перешагнув сороковник, мужчина получает все проблемы разом. Самые серьезные – во взаимоотношениях с близкими.
Проблемы с психикой имеют причины, кризис среднего возраста не является исключением.
- Сорок лет – фактическая половина жизни. Хочешь или нет, а нужно подводить итоги. Хотя бы промежуточные. Предположим, у вас все сложилось: работа нравится, денег хватает, семья любит, коллеги уважают. Фактически ты – победитель. Но что-то не так, почему не хватает этих видимых атрибутов успеха? Почему хочется доказательств своей состоятельности? Супруга знает тебя, как облупленного, ведь вместе весь путь до вершины. Успехи стали чем-то обыденным. И слова «Ты молодец!» стали редкостью. Взрослеющим детям не до проблем отца. Они усиленно ищут свое место в этой жизни :) С коллегами и друзьями примерно то же самое.
- Вот тут и появляются неприятные мысли о том, что если тебя никто не хвалит, значит твои успехи только кажутся таковыми. Если в этот момент на горизонте появляется молодая женщина, которая начинает хвалить и восторгаться тобой и твоими успехами, то «крышу» частенько срывает. Дело не в том, что захотелось секса с молодой или развратная суть, дремавшая долгие годы, проснулась. Успешному мужчине нужно восхищение. Восторги коллег и друзей слишком привычны. Нужно женское восхищение, которая дает ответ на вопрос «Стою ли я чего-то?».
- Эмоциональная неуравновешенность – половина проблемы. Когда у мужчины наступает кризис среднего возраста, проявляются проблемы со здоровьем. Размен пятого десятка - дело серьезное. Начинает шалить печень, ноет сердце, появляется отдышка… а если вдобавок и признания нет! Начинаешь думать, что осталось не так и много времени, а настоящих побед еще не было. Начинаешь понимать, что впереди только старость, упадок сил и увядание. Если в этот момент возникают сексуальные проблемы, то все – беспокойство сменяется страхом или паникой.
- Страх импотенции разрушает привычный уклад жизни и тягу к ней. В большинстве случаев мы боимся смерти меньше, чем несостоятельности с женщинами. В этот момент большинство мужчин совершают фатальную ошибку – закрываются в себе, зацикливаясь на своих проблемах. Но беда в том, что обыденность бьет и по женщинам. Если супруга не заметит появление проблем, то ситуация превращается в неразрешимую и часто приводит к развалу семьи.
- Мужчина бросается спасать здоровье, не взирая ни на что. Бездумное лечение ухудшает ситуацию, а это заставляет еще больше испугаться. Стресс, гормоны, неудовлетворенность приводят к срыву. А дальше по нарастающей – страдает самоуважение и уверенность в себе. Нужно осознать, что тебе нужна помощь. Возможно станет достаточно разговора по душам с близким человеком, а может придется обратиться к профессиональному психологу.
- Мы ждем перемен, не всегда понимая каких именно. Ведь они должны происходить уже в налаженной жизни. Ради справедливости стоит отметить, что в половине случаев претензии к жене не имеют под собой оснований. Проблемы в отношениях возникают только из-за нас. Другой жизни хочется нам! И чем быстрее мужчина разберется, чего он хочет, тем быстрее жизнь вернется в нормальное русло.
- Не все так печально, как кажется. У многих мужчин кризис проходит практически незаметно, теряясь в жизненных неурядицах и попытках заработать больше денег. У других психика испытывает землетрясение в 12 баллов. Кризис сорока лет затрагивает работу, увлечения и семью. В таких случаях мы уподобляемся опоздавшему пассажиру, который пытается запрыгнуть в последний вагон. Романтические чувства, высокие отношения и похвалы окружающих вторичны.
- Есть еще одна медицинская особенность. Половая дисфункция часто связана с уменьшением тестостерона. Нехватка гормона делает мужчин более сентиментальными и легковозбудимыми. У женщин перестройка гормонального фона протекает в другом направлении. Психика становится устойчивее, сильнее и увереннее.
Эти несколько лет вбирают в себя львиную долю семейных проблем и, как следствие, разводов. Если мужчина смог пройти этот период без потерь, то семейная жизнь становится крепче, чувства насыщеннее. Новая спутница жизни – не панацея. К сожалению, через небольшой промежуток времени мы начинаем сравнивать молодую подругу со своей женой. Часто сравнения не в пользу молодости :)
Мы верим, что сможем без посторонней помощи решить все проблемы. Это не так. Мужчины в таком состоянии нуждаются в поддержке, даже если не просят об этом. Они не знают, как и кому рассказать о проблеме. Кризис рано или поздно закончится, но в момент депрессии мы об этом не знаем. А каким будет финал, зависит только от нас.
Материал не претендует на истину в последней инстанции. Да и серьезные труды маститых психологов подменять мы не собирались. Главное, чтобы читатель задумался о проблеме, начал искать информацию или специалиста. Возможно наши размышления помогут мужчинам разобраться в себе. Удачи!
