Уровень изобилия в нашей жизни напрямую связан с тем, как мы мыслим. Поэтому сегодня я расскажу, как настроиться на позитивную волну и позволить себе жить полной, насыщенной, яркой жизнью! Лови проверенные мною на практике секреты ;)
РЕЖИМ ДОХЛОЙ БАТАРЕЙКИ
Когда мы полны страха, зациклены на том, чего хотим избежать, боимся отдавать в этот мир и делиться - мы находимся в энергетическом дефиците. Это режим недостаточности, дохлой батарейки.
На таком низком уровне энергии сложно осуществлять мечты (если они вообще есть). Здесь мы выживаем и облаиваем кассиров в супермаркете за то, что скидка не проводится. Нам весь мир должен. Но поскольку это исключительно наши придумки, мы сталкиваемся со вселенской "несправедливостью" каждый раз, когда нам кофе недостаточно подогреют, или начальник лишает премии за просроченные задачи. Хочется взорваться: "Да как они посмели?! Они мне должны! Должны меня понимать!" И каждый раз мы притягиваем негативные ситуации и таких же негативных людей в свою жизнь. Не очень приятно, правда?
РЕЖИМ "И ВЫ НА КОНЕ"
Есть противоположное состояние, когда наша энергетическая частота на высоте. Тогда мы полны благодарности, щедры, здоровы, оптимистичны, окружены любовью, взаимопомощью, приятными людьми. Удача идет нам навстречу, возможности - прямо в руки. Мы замечаем эти возможности, этих доброжелателей и их заботу. Мы отдаем в этот мир позитив и принимаем позитив. И самое крутое то, что это состояние можно натренировать.
ПОДКЛЮЧАЕМСЯ К СЕТИ ИЗОБИЛИЯ
Это простая схема того, как можно подзарядить свою энергетическую батарейку и впустить изобилие в свою жизнь.
1. Отслеживай негативные мысли и эмоции
Произошла неприятная ситуация, и ты в гневе? Посмотри на нее с другой стороны: чем хорошим это может для тебя обернуться? Возьми на вооружение фразу "это хорошо, потому что..." и начинай перечислять. Так ты меняешь фокус внимания на те самые возможности, которые можно увидеть только на высокой энергетической частоте.
2. Благодари
Заведи себе дневник благодарности, куда каждый день ты будешь записывать все, за что ты благодарен сегодня. Пусть это будет хоть улыбка прохожего, хоть свалившийся на тебя с неба миллион! Ну, а вдруг? ;) Особенно полезна эта практика, когда день не задался, а тебе нужно найти причины быть благодарным. Тогда в ход идут благодарности за то, что у тебя есть рука и ручка, чтобы их записать. А обеденный чай (единственный прием пищи за сегодня), оказывается, невероятно напоминает чай любимой бабушки. и этого достаточно, чтобы быть счастливым ;)
3. Дари подарки
Не будь жадиной. Отдавать и принимать - две стороны одной медали. Если мы не умеем отдавать просто и бескорыстно, мы не умеем и принимать. И наоборот. Не хотим быть обязанными на подсознательном уровне: "если я приму подарок, мне придется дать что-то в ответ, а это для меня больно". Изобилием здесь и не пахнет. Изобилие - это энергия взаимообмена. Устрой себе персональный челлендж #дарюподаркикаждыйдень Пусть это будет звонок маме, или книга другу, комплимент прохожему, яблочко коллеге по работе. Да что угодно! Просто учись щедрости.
4. Двигайся
Займись спортом, иди на пешую прогулку в живописное место (ближайший парк тоже сойдет). Займись йогой или спортом. Ну, хоть чем-нибудь, чтобы не застаивалась кровь! Вместе с ней застаивается и наша энергия. Изобилие не приходит к вертикальной тухнущей луже, особенно, если она начала расплываться ;)
5. Правильно питайся
Уменьши интоксикации, если не готов к чему-то радикальному, вроде строгого веганства или сыроедения (от слова сырой). Откажись от алкоголя/сигарет. Замени хотя бы один прием пищи на вегетарианский. Говорю, как вегетарианка со стажем, это круто тебя оздоровит! А если добавишь в свой рацион много спелых фруктов и овощей (или как я ласково их называю "фруктощей"), то скоро выйдешь на совершенно новый энергетический уровень! Не надо верить мне на слово. Пробуй!
6. Выбирай окружение
Окружай себя интересными, позитивными людьми. И не поддавайся на провокации вечных нытиков ;)
P.S.: Обняла!) Если тебе понравилось, подписывайся на мой блог, рассказывай друзьям. А я буду продолжать делиться полезностями, которые проверила на себе, и которые работают безотказно! ;)
P.P.S.: подписывайся на меня в Instagram (ссылочка ниже). Там я еще и свои фотки выкладываю, делюсь полезными рецептами, отвечаю в директ, и бегаю за своим собакевичем Рикардо, как настоящий папарацци)))
