В переводе с древнегреческого «гипноз» означает «сон». В современном понимании это состояние, граничащее между сном и бодрствованием и близкое к трансу.
Гипноз, помогающий бросить курить: несколько точек зрения
По мнению некоторых ученых, таких как Р.У. Уайт, Николас Спанос, Сарбос, Орн, Барбер, гипноз не является физиологическим состоянием для человека. Они считают его особым поведением или реакцией загипнотизированного.
Но есть и другие данные. Например, согласно исследованиям, проведенным под руководством Натальи Бехтеревой в Институте мозга человека РАН (Санкт-Петербург), в трансовых состояниях были обнаружены изменения в деятельности мозга. Это позволяет говорить о том, что гипноз имеет место быть.
Но поскольку большинство людей не знают всех механизмов этого состояния, они наделяют его мистическими свойствами. В том числе они считают, что это способ, с помощью которого можно легко бросить курить. И они возлагают на него слишком большие надежды.
Помогает ли гипноз?
Этот метод находит широкое применение в лечении бессонницы, ожирения, различных фобий и аллергических реакций. Мы не можем сказать, насколько это эффективно. Но отзывы многих людей говорят, что это приносит им пользу.
Но зато мы можем ответить на вопрос о том, можно ли бросить курить под гипнозом. В этом отношении данный метод крайне малоэффективен. И это не связано с отсутствием хороших специалистов, с помощью которых можно преодолеть эту привычку. И не с тем, что сам по себе гипноз — не лучший инструмент. И бросить курить под гипнозом нельзя не потому, что у курящих есть какие-то проблемы с головой, как они считают. Все дело в непреодолимой стене, стоящей между врачами и курящими людьми.
Как бросить курить с помощью гипноза?
Никотиновая зависимость — это в первую очередь психологическая зависимость. Не только никотин сам по себе вызывает тягу, но и масса ложных представлений и иллюзий, которые окружают его. Помогает ли гипноз тем, кто не может представить своей жизни без сигареты? Человеку нравится вдыхать табачный дым. Он верит, что это помогает ему снять стресс, расслабиться или избавиться от скуки.
Для того чтобы бросить курить, ему не поможет гипноз, иголки, таблетки, жвачки. По отзывам курящих, любые эти варианты вызывают у них дискомфорт, ценой которого является возвращение к «вредной привычке». Это неприятное ощущение связано не столько с прекращением поступления никотина, сколько с психологическим аспектом. Нельзя бросить курить под гипнозом, если после отказа от сигарет человек испытывает чувство лишения, которое вызывает страдания.
Дело в том, что этот метод, как и все остальные, требует подключения силы воли. С ее помощью человек пытается противостоять соблазну и бороться с желанием выкурить сигарету. Куривший ранее человек теряет опору, лишается привычного «удовольствия». И для многих эта цена слишком высока.
Есть ли такие люди, которые могут честно сказать, что бросили курить с помощью гипноза? В моей практике подобного не случалось. Гипноз не настолько силен, чтобы изменить представление человека о сигаретах. Собственное решение и сознательное изменение мнения о никотине в десятки раз мощнее любого внушения извне!
Почему можно легко бросить курить с методом Аллена Карра?
Эта система постепенно разрушает ложные представления курящего, она превращает его в счастливого и свободного от никотиновой зависимости человека. Это не преувеличение. Бросившие курить люди с радостью подтверждают это (чего нельзя сказать о тех, кто пытался бросить курить под гипнозом).
В Центре Аллена Карра тоже случаются неудачи, но это явление естественно. Вряд ли существует метод, работающий на 100 %. Тем не менее, мы можем сказать, что в течение 3 месяцев успех достигает 90 %.
Почему так происходит? Дело в том, что люди избавляются от самого желания курить, поэтому с этой «вредной привычкой» они прощаются с удовольствием!
Если вам понравилась данная статья: "ставьте лайк и подписывайтесь на канал"
Так же вас может заинтересовать следующая статья: Кодирование от курения
