Страх ошибки парализует
Желание делать все всегда на отлично, как ни странно, блокирует деятельность – в нем много напряжения, и от этого наступает быстрая потеря интереса. Мы начинаем выбирать легкие задачи, что-то делать не в полную силу, где-то отказываться от преодоления трудностей, бесконечно откладывать, накапливать дела…
«Если что-то трудно дается – значит, не мое», – часто говорим мы себе и бросаем на полпути дела, проекты, начинания. (Если посмотреть на это с другой стороны, то увидим: если что-то легко дается – это скоро становится скучным, заставляет топтаться на месте, мешает росту.)
Увы, в детстве мало кого учат относиться к ошибкам и к трудностям с интересом, как к векторам направлений для развития, мало кого поддерживают в переживании неудачи и объясняют, что ошибаться – это нормально. Что стремиться к цели – хорошо, но мы не всесильны, у нас не все может получиться.
Иногда вяло прозвучит назидательное «на ошибках учатся», «не ошибается тот, кто ничего не делает», но это часто остается на уровне деклараций. Тем более, что есть еще присказка-антипод: «Глупый учится на своих ошибках, умный – на чужих».
Реального отношения к ошибкам как к лучшим учителям нет, обществом транслируется иное: ошибка = вина, ошибка – это плохо, ошибся – сам дурак, недоработал, недотянул…
В обучении психологов-практиков, кстати, очень редко используют слово ошибка, а говорят о зонах роста: супервизор, комментируя работу консультанта, не ругает, не винит, не стыдит, а направляет внимание на трудные места, помогает исследовать, что мешало работать лучше.
Причем в том, как было бы лучше, много доверия консультанту: выясняется, что он сам считает удачей и неудачей своей работы.
Доброжелательное, внимательное отношение, признание, что ошибки неизбежны, что на них мы действительно учимся и что именно ошибки продвигают, – многим из нас так не хватило такого отношения от родителей, воспитателей, школьных учителей.
Закончу английской пословицей:
Даже если молчать, можно ошибиться.
Ирина Рёбрушкина, гештальт-терапевт
почта rebrushkina@list.ru, телефон (903)137-74-42
