Полезная привычка от японцев. Последовать их примеру может каждый.
Известно, что жизнь в больших городах влияет на психику и здоровье человека.
В Японии это знают лучше других. Поэтому придумали как эффективно противостоять городским вирусам.
Это напиток, повышающий иммунитет придумали в одном из исследовательских институтах Японии.
В его состав входит:
1.Стакан овсяных хлопьев;
2. Вода, 1 литр;
3. Мёд, 100 мл;
4. Имбирь, чайная ложка
5. Корица
Овёс варите на медленном огне. Должна получиться кашеобразная консистенция. Добавьте имбирь и немного корицы для вкуса. Перемешайте. Подождите пока остынет. Положите мёд. Дайте настояться до утра.
