Наше с вами тело это очень сложный и чувствительный механизм. Доктор Баббель Сьюзен знаменитый психолог, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего с вами тела.
В этой статье я расскажу вам про эти сигналы и простые рекомендации как с ними бороться.
Голова. Любая головная боль возникает от напряжения. Частые переживания, постоянная спешка, стресс.
Выход: Старайтесь каждый день оставлять немного времени для себя, расслабьтесь и постарайтесь не думать о плохом. От такого "минутного" отдыха ваша продуктивность только возрастёт и пройдет головная боль.
Шея. Если вы чувствуете дискомфорт в шее, это означает что у вас есть какая-то обида на окружающих людей. Она болит когда мы не можем кого-то простить или самого себя.
Плечи. Боль в области плечей свидетельствует об эмоциональной нагрузке, кто-то из вашего окружения давит на вас или Вы е можете принять важное решение.
Выход: Не стоит скрывать проблемы от близких людей, выговоритесь, снимите тяжесть может они откроют вам глаза и решение проблемы будет намного проще чем вы думаете.
Верхняя часть спины. Этот сигнал говорит что вам не хватает эмоциональной поддержки, нехватки близких вам людей
Выход: Вам нужно развеяться, больше общаться с людьми, сходите на свидание, будьте открыты. И самое главное не подавляйте в себе чувство привязанности.
Нижняя часть спины. Боль в этой области означает что вы волнуетесь из-за свое материального положения, или близкие заставляют вас переживать на эту тему.
Выход: Запомните счастье не в деньгах. Лучшие вещи в мире бесплатны! Занимайтесь своим любимым делом, если вы вложите в нее свою душу, это не только принесет Вам удовольствие, но и хороший заработок в бедующем.
Локти. Дискомфорт в локтях свидетельствует что вы не хотите идти на компромисс. Вы противитесь каким-то важным изменениям в жизни, или на подсознательном уровне боимся принять что-то новое.
Выход: Иногда жизнь ставит нам подножки, и она кажется слишком жесткой и трудной. Но это не так. Скорее всего вы просто все усложняете. Старайтесь не тратить энергию на борьбу с тем с чем вы не в силах справится.
Руки. Если у вас болят руки, это значит что вам не хватает дружбы. Если у вас ноют кисти рук это значит что вам пора выходить из своего замкнутого круга.
Выход: Заведите новых друзей, пообедайте со знакомимы, сходите на концерт или на танцы, почувствуйте себя частью чего.
Бедра. Боли в этой области, мучают людей которые хватаются за комфорт и предсказуемость жизни. Сопротивление чему-то новому, и боязнь этому провоцируют этот дискомфорт
Выход: Жизнь все время движется она изменчива и интересна, и не стоит сопротивляться. Если у вас есть какие-то перемены не бойтесь их, воспринимайте их как приключение, и не откладываете важные решения в долгий ящик.
Колени. Вероятнее всего боль в коленях появляется из-за сильного "раздутого я". Вы слишком зацикливаетесь на себе и слишком мало думаете о других.
Выход: Помните одно - вы не единственные в жизни, и мир крутиться не только вокруг Вас. Помогите маме, выслушайте друга, чаще помогайте людям.
Голень. Если у вас болит в этой области - это значит о том что у вас очень сильная эмоциональная перезагрузка. Чувство сильной ревности, любовные переживания провоцируют боль.
Выход: доверяйте своей половинке, расслабьтесь и не перегибайте палку в контролирование и не накручивайте себя.
Лодыжки. Такая боль означает что мы часто забываем про самого себя и отказываем себе в удовольствие.
Выход: начните себя баловать, купите себе то что вы себе часто отказывали. Забудьте ненадолго о своей карьере, а подумайте например, о романтических отношениях.
Ступни. Боль в ступнях означает что вы в глубокой апатии, как будто наше тело начинает сопротивляться и идти дальше. На подсознательном уровне вы думаете что жизнь не удалась.
Выход: Обращайте внимание на мелкие радости жизни, обращайте внимание на красоту нашего мира, солнца, деревьев. Заведите пушистого друга, займитесь любимым хобби, наполните свою жизнь радостями.
Вывод
Вывод довольно простой: начните любить себя, прощайте себя, внимательнее относитесь к близким людям, и чаще улыбайтесь и все у вас будет хорошо!
