Очень много ДТП происходит из-за того,что водители очень самоуверенны в себе и считают себя настоящими профи за рулем. Но все же из-за таких водителей страдают ни в чем невиновные люди! Одной из причин является усталость, в следствии чего сон за рулем! Так что же делать если Вы чувствуете, что уже устали в дальней дороги?
1. Не смотрите в одну точку на дороге. Постоянно переводите взгляд на самые разные предметы. Например обочину, панель приборов, если не одни едете то на пассажира и разговаривайте с ним.
2. Выпить энергетик. Главное не переборщить.Не рекомендуется выпивать за раз больше 2-х банок. Кофеин поможет одолеть сон.
3. Не слушайте монотонную музыку, она усилит тягу ко сну. Лучше всего включите радиостанцию. Так вы будете слушать и музыку, и беседы диджеев,что отвлечет Вас.
4. Если Вы чувствуете что уже не можете сопротивляться сну, обязательно остановитесь и поспите. Даже 10-20 минут сна помогут справиться с сонливостью.
