Сну человек отдает треть своей жизни. При этом кто - то видит сновидения, а у кого - то их совсем нет. Ученые во всем мире не перестают проделывать исследования, связанные с изучением природы снов и их толкований.
И если раньше все обосновывалось народными поверьями, затем ступенью выше - толкованиями Фрейда и его ученика Юнга, внесших свежую струю в расшифровку снов, то теперь применяют МРТ и электроэнцефалографы, гипноз и медитации. Ученые шагнули на ступень выше. В этой статье будет представлен обзор последних исследований и экспериментов, связанных со сновидениями. Расскажем, почему человеку снятся дурные сны и стоит ли в них верить.
Что такое сон
На этот вопрос у люди разных религий свое видение. Кто - то считает, что человек покидает свою оболочку и путешествует в астральном теле. А кто - то, что через сны Бог передает свою волю.
Ученые же считают сон состоянием организма, при котором все реакции снижены, органы человека расслабляются - это время для их восстановления. Мозг в процессе сна проходит 4 стадии (из которых основные это медленный и быстрый сон), а во время фазы Быстрого движения глаз человек видит образы. Эти образы - следствие событий дня; переживаний, прожитых человеком; его впечатлений.
Россия вырывается вперед. Хоть и не самыми гуманными методами
Россия - первая страна, положившая начало исследованиям сновидений. Первая научная статья была опубликована в 1894 году. Сомнолог и биохимик Мария Манасеинова на своих не очень гуманных исследованиях доказала, что отсутствие сна для организма - вреднее чем отсутствие пищи. У животных (эксперименты проводились на щенках), умерших от голода, мозг не пострадал. У тех, кто умер от недостатка сна - после вскрытия мозга нашли кровоизлияния и аномалии с сосудами.
Последователи темы депривации
Коллеги Манасеиновой во всем мире продолжили ее исследования. По началу, проводя исследования на собаках, далее на крысах и кроликах. И наконец, на человеке. Самым известным случаем считается эксперимент, который провел на себе американский радиоведущий Питер Трипп.
Питер не спал более 8 дней - а точнее 201 час, правда последний час его уже заставляли ученые, ради опытов. Помогали не спать ди - джею лекарства. В ходе исследований у ведущего выработался настоящий психоз, появились галлюцинации, в конце он и вовсе отрицал себя, называясь самозванцем.
После эксперимента родственники Триппа не раз замечали изменения в его характере. Он стал раздражительным и депрессивным. Впоследствии, проглядывая его жизнь, он потерял работу ди - джея, четыре раза был разведен. Умер в 72 года.
Но рекорд был быстро побит 17 - летним подростком. Рэнди Гарднер продержался 11 дней без стимуляторов (264 часа).Психоз и симптомы были те же.
Новейшие исследования
Согласно последним исследованиям российских ученых, сон нужен человеку для проверки и координации всех внутренних органов.
Если человек сократит часы сна - уменьшится способность удерживать запомненную информацию. Тесты, проведенные на людях, страдающих от нарушений сна, доказали, что они хуже выполняют задания на память.
Сегодня каждый понимает, что от количества сна зависит нормальное функционирование всех органов тела. Сон влияет на нашу красоту, продлевает жизнь. Во сне вырабатывается мелатонин - гормон "вечной молодости".
Дурные сны - это вестники?
По народным приметам существуют вещие сны. Считается, что сны, которые сильно засели в голове - обязательно сбудутся, нужно только верно их истолковать. Люди стали уделять снам большое внимание (как и ученые). А каких только сонников не существует.
С научной точки зрения, сны - это отражение наших тайных страхов и эмоций, полученных днем. Да, они могут быть сильно завуалированы и порой их сложно распознать. Попробуйте записать сон сразу после пробуждения - так вы не растеряете детали.
Если все же запомнить сон нереально - существует техника "сна наяву" Жоржа Ромея. Психотерапевт погружает человека в промежуточное состояние сознания и пациент не задумываясь описывает образы, пришедшие ему в голову. На основании описанного сценария, терапевт помогает человеку расшифровать сны.
Некоторые нейроны мозга фиксируют пережитые в прошлом травмы, а во сне нервные импульсы идут лучше - снимая блокировку, тем самым высвобождая различные воспоминания.
Подписывайтесь на канал - МИР - каждый день новые увлекательные новости.
Читайте также - Ученые вырастили искусственную печень.
