Всем известно, что первопричиной множества тяжелых болезней является неправильное питание. Например, переизбыток углеводов в организме приводит к нарушению в работе поджелудочной железы, из-за чего она перестает вырабатывать инсулин. Из-за зашлакованности замедляется приток крови к сердцу, что становится развитием стенокардии и гипертонии. И самое страшное, что на фоне всех этих заболеваний может протекать развитие таких болезней как атеросклероз, гастрит и даже рак.
Однако не менее опасны для нашего организма и различные современные диеты, особенно, если они относятся к категории быстродействующих. К примеру, столь результативное диетическое питание, основанное на увеличении потребления белков, может привести к замедлению метаболизма. Когда организм исчерпает все свои внутренние запасы углевода, он начнет синтезировать его заменитель, который своим развитием увеличивает нагрузку на печень, кровеносные сосуды и сердце. Кроме того, по мнению некоторых ученых, в частности Дэвида Гарднера, в женском организме переизбыток белков нарушает гормональный фон и репродуктивную функцию.
Главная опасность быстродействующих монодиет заключается в резком снижении иммунитета, из-за чего организм становится восприимчив к различного рода инфекциям. Также диетическое питание, состоящее из одного продукта, развивает железодифицит организма. Однако самыми опасными монодиетами являются те, в которых разрешено есть сладкие продукты, например, леденцы или шоколад. Во-первых, подобное питание приведет к кардинальному ухудшению самочувствия, а, во-вторых, недостаток питательных средств становится причиной развития нарушений в мочеполовой системе и поджелудочной железе.
Не менее опасны и низкожировые диеты, приводящие к истощению организму и нарушениям обмена веществ.
