Очень часто родители спрашивают: "Можно ли заниматься спортом?" "А плаваньем?" "А танцами?" "А можно в школе ходить на физкультуру?"
Отвечаем: спорт - это всегда полезно, нужно и важно!
Да! На физкультуру ходить можно и нужно! Преподаватель физкультуры знает, от каких упражнений надо ребенка отстранить.
При сколиозах не рекомендуют силовые виды спорта. Это и понятно: очень большая нагрузка на позвоночник. А вот плаванье, танцы, лыжи и т.д. очень полезны для здоровья и мышц.
И, конечно, при сколиозах очень важна гимнастика по методу Шрот. Она учит правильному дыханию в сочетании с определенными упражнениями, что позволяет управлять собственным телом.
Гимнастику надо делать ежедневно - как зарядку. И, поверьте нашему опыту, всегда видно, делал ли ребенок гимнастику или нет, т.к. результаты видны невооруженным глазом!
Психологи утверждают, что если что-то сделать 27 дней подряд в одно и то же время, то выработается привычка.
Проверьте: позанимайтесь ежедневно гимнастикой на протяжении месяца!
А дальше Вам и ребенку будет значительно легче.
Удачи в борьбе со сколиозом!
