Вопросы профилактики вируса гриппа и ОРВИ!

Обычно инфекционные заболевания проявляются в осенне-зимний период, именно тогда следует начать опасаться за свое здоровье и принимать дополнительные меры безопасности к собственному иммунитету. Это касается всех: и детей, и взрослых, и женщин, и мужчин, и молодых, и пожилых людей в том числе.

Грипп относится к так называемым инфекционным заболеваний и имеет три типа: А, В и С. Из них наиболее опасен первый тип. Из-за непрерывных мутаций вируса сложно назначить правильное лечение, но современная фармакология позволяет использовать все новые и новые виды вакцин.

Способ распространения гриппа – воздушно-капельный. Это значит, что он передается с мельчайшими частицами, которые отходят из человеческого организма вместе с чихами и кашлем. Проявляет себя вирус через 2-3 суток после заражения, совершенно неожиданно для человека.

Главная опасность его в том, что на время своей активности он ослабляет иммунитет и открывает организм другим опасным легочным заболеваниям. Среди признаков гриппа можно выделить его относительную скрытность до начала проявлений симптоматики, значительное повышение температуры, возможные кровотечения десен и носа.

ОРВИ – менее опасное, скорее надоедливое заболевание, набор респираторных вирусных инфекций, которые могут даже не вызывать осложнения. На первый день организм испытывает истощение, потом на смену или вдобавок к этому приходит сперва сухой, а затем и влажный кашель.

Переходим к профилактике. Широко распространены народные методы – чай с малиновым вареньем, поедание сырого чеснока, респирация легких путем вдыхания паров отварной картошки. Но главный метод все равно заключается в своевременной вакцинации организма. Не лишними будут противовирусные препараты в период повышенной вирусной опасности: осенью и зимой.

Повышенное содержание витаминов в рационе может помочь при выработке иммунитета. Очень помогает и спортивная деятельность. Желательно проветривать помещения, но избегать сквозняков. Чаще проводите время на свежем воздухе, но гуляйте в безветренные дни. Берегите ноги от чрезмерного охлаждения, это также важно. Можно устраивать теплую ванну для нижних конечностей.

Поможет смазывание слизистой носа оксолиновой мазью, лекарство достаточно действенное, чтобы играть важную роль в предотвращении заражения.

Ограждайте других от своего заболевания, если все-таки избежать заражения не удалось. Носите марлевые повязки, не посещайте места массового скопления людей (это также позволит снизить риски на собственное заражение), а если без этого нельзя, то не забывайте мыть руки. И обязательно вызовите врача, чтобы не оставаться без своевременного лечения.