Психолог Алексей Стерхов | Психология отношений и КПТ

4134

подписчика

Рассказываю, как справиться с тревогой и паникой, выстроить личные границы и наладить отношения. Делюсь техниками когнитивно-поведенческой терапии и разбираю реальные жизненные ситуации. Даю практические инструменты, отвечаю на ваши вопросы. Ваш проводник в мир психологии и осознанных отношений😉

Рассказываю, как справиться с тревогой и паникой, выстроить личные границы и наладить отношения. Делюсь техниками когнитивно-поведенческой терапии и разбираю реальные жизненные ситуации. Даю практические инструменты, отвечаю на ваши вопросы. Ваш проводник в мир психологии и осознанных отношений😉

Лента материалов Премиум Видео Статьи Ролики

02:43

1,0×

00:00/02:43

3 дня

• Вы подписаны

Сеанс психотерапии за три минуты в кафе, из сериала «Триггер»

02:38

1,0×

00:00/02:38

1 неделя

• Вы подписаны

Кто управляет вашей жизнью? От детских установок к взрослой жизни — пошаговая перезагрузка мышления

02:15

1,0×

00:00/02:15

3 недели

• Вы подписаны

Гнев длится минуту, шрам остаётся на всю жизнь. Психологический разбор одной сломанной судьбы.

03:38

1,0×

00:00/03:38

1 мес

• Вы подписаны

Морякам-пограничникам посвящается — Психология подвига. Как восемь человек с катера "Сокол" переписали законы страха

06:49

1,0×

00:00/06:49

2 мес

• Вы подписаны

Служба в отряде погранично сторожевых кораблей Хабаровск

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Психология

322 материала

Обо мне: психолог Алексей Стерхов, ваш проводник в мир психологии

27 материалов

Психология отношений

153 материала