Найти в Дзене
Психология отношений

Психология отношений

Психология отношений — гармония с собой и окружающими. Статьи о семье, дружбе, любви, рабочих связях. Доверие, личные границы, эмоциональный интеллект, конфликты. Практические советы психолога Стерхова А.С. для построения крепких связей, развития эмпатии и разрешения споров в личной жизни и социуме.
подборка · 131 материал
Мне с ним плохо, но без него — никак. Почему нас так тянет к «Плохим парням» и «Роковым девушкам»?
Вы когда-нибудь замечали, как в кино главный герой-мерзавец, циничный и эгоистичный, вдруг заставляет сердце героини (и зрительниц в зале) биться чаще? Он хамит, пропадает на три дня, ведёт опасную игру. А она, умная и красивая, всё равно возвращается. Снова и снова. Это не просто сюжетный ход для драмы. Это зеркало, в которое до боли не хочется смотреть. Потому что у многих из нас за плечами есть своя история про того самого плохого парня или ту самую роковую девушку, от которой бабочки в животе давно вымерли, а осталась только тревога размером с Юпитер...
Синдром «а что, если...?» Как мы портим себе жизнь, придумывая за других
Ты стоишь с человеком в лифте. Он молчит и смотрит в телефон. Твоя голова тут же начинает свой сеанс чёрной магии: «Он считает меня странным», «От меня плохо пахнет?», «Я ему не нравлюсь». Ты выходишь на своём этаже с испорченным настроением, а человек из лифта даже не заметил твоего присутствия. Знакомо? Добро пожаловать в клуб анонимных экстрасенсов, где мы ежедневно получаем лицензию на чтение чужих мыслей без согласия владельца. Знакомый сценарий, правда? Мы делаем это десятки раз на дню: по одному взгляду, вздоху или неотвеченному сообщению пишем целую главу о том, что думают о нас другие...
Психологический тест — «Кто вы в отношениях: стратег, дипломат или партизан?» Пройди тест и узнай свою тактику
Вы когда-нибудь замечали, как странно мы себя ведём во время ссоры? Один партнёр готов выставить график переговоров и принести распечатку ваших сообщений трёхлетней давности (Стратег). Другой уже стоит с тапочками в зубах и извиняется за то, что вообще дышит, лишь бы вы перестали хмуриться (Дипломат). А третий... молчит. Просто смотрит в глаза, кивает, а через неделю вы внезапно обнаруживаете, что ваш любимый сериал удалён из подписки, "потому что случайно закончился пробный период" (Партизан). Мы думаем, что наша тактика в отношениях продиктована любовью или справедливостью...
«Бьёт — значит любит»? Разбираем 5 опасных поговорок об отношениях, которые калечат вашу жизнь
(Спойлер: если вы до сих пор верите хотя бы в одну из них — пора вызывать экзорциста для ваших убеждений) Знаете это чувство? Когда бабушка говорит: «Стерпи, слюбится», а подруга советует: «Да он просто ревнует, потому что любит!». Мы выросли на этих фразах. Они впитались в подкорку вместе с манной кашей и сказками про Золушку. Проблема в том, что реальная жизнь — не сказка, а эти «мудрые советы» работают как вирусное ПО в операционной системе вашего мозга. Они медленно, но верно уничтожают ваше право на счастье...
«Людк, а Людк!» 🎬— или 5 советских фильмов, которые научат отношениям лучше, чем все коучи из Инстаграма
Вы устали от однотипных марафонов женственности? От советов «раскрыть в себе богиню» за три платежа по 4990 рублей? Я тоже. Современный нон-фикшн по психологии отношений часто напоминает фастфуд: быстро, сладко, но через час снова хочется настоящей еды. А ведь кладезь мудрости лежит у нас под носом — на пыльных полках с кассетами VHS и в онлайн-кинотеатрах. Советское кино не учило «быть в ресурсе». Оно показывало живых людей с их тараканами, страхами и невероятной силой духа. И если смотреть эти...
Правда в том, что брак — это не про счастье каждый день. И вот почему это лучшая новость для вашей пары
Вы тоже верили в эту красивую сказку? В ту самую, где после марша Мендельсона начинается бесконечный медовый месяц: вы держитесь за руки на закате, никогда не ссоритесь из-за грязной посуды и понимаете друг друга без слов. А потом наступают будни. Оказывается, у него есть раздражающая привычка громко размешивать сахар в чае. А она «забывает» закрывать тюбик зубной пасты. Вместо фейерверков чувств — списки покупок, ипотека и усталость по вечерам. И в голове начинает пульсировать мысль: «Наверное, мы просто не подходим друг другу...