Психолог Алексей Стерхов | Психология отношений и КПТ
4134
подписчика
Рассказываю, как справиться с тревогой и паникой, выстроить личные границы и наладить отношения. Делюсь техниками когнитивно-поведенческой терапии и разбираю реальные жизненные ситуации. Даю практические инструменты, отвечаю на ваши вопросы. Ваш проводник в мир психологии и осознанных отношений😉
Рассказываю, как справиться с тревогой и паникой, выстроить личные границы и наладить отношения. Делюсь техниками когнитивно-поведенческой терапии и разбираю реальные жизненные ситуации. Даю практические инструменты, отвечаю на ваши вопросы. Ваш проводник в мир психологии и осознанных отношений😉
