Умное тело, здоровый мозг | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

03:33

1,0×

00:00/03:33

Раскрыть грудную клетку и расправить плечи без вреда для поясницы

3451 смотрели · 3 недели назад

08:11

1,0×

00:00/08:11

Упражнения для снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны, плеч

8030 смотрели · 3 недели назад

02:34

1,0×

00:00/02:34

Упражнение для активизации работы мозга

464 смотрели · 3 недели назад

02:24

1,0×

00:00/02:24

На вид - тривиальное качание пресса, но давайте рассмотрим детали

4712 смотрели · 1 месяц назад

10:23

1,0×

00:00/10:23

#10минутдля включения пресса

297 смотрели · 1 месяц назад

19:55

1,0×

00:00/19:55

Разминка после долгой дороги

140 смотрели · 1 месяц назад