Умное тело, здоровый мозг | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

07:19

1,0×

00:00/07:19

Дыхательная практика

2073 смотрели · 1 день назад

03:24

1,0×

00:00/03:24

Русалка на стуле для тех, кто не любит Русалку на полу, и тех, кто никак не поднимет себя со стула

953 смотрели · 3 дня назад

08:08

1,0×

00:00/08:08

Мини-комплекс, чтобы вернуться в себя после нового года

790 смотрели · 6 дней назад

04:09

1,0×

00:00/04:09

День 30! 3 упражнения для улучшения лимфотока

1158 смотрели · 1 неделю назад

05:20

1,0×

00:00/05:20

День 29! 3 упражнения на пресс без скручиваний (сгибаний)

271 смотрели · 1 неделю назад

04:23

1,0×

00:00/04:23

День 28! 3 упражнения стоя, которые можно сделать даже в офисе

303 смотрели · 1 неделю назад