Подвижность грудной клетки

Подвижность грудной клетки

Подвижность грудной клетки во всех плоскостях - это лёгкость дыхания и походки, здоровая поясница и шея

подборка · 20 материалов

Умное тело, здоровый мозг

00:29

1,0×

00:00/00:29

Умное тело, здоровый мозг

12,6 тыс смотрели · 2 года назад

Снять напряжение с шеи и плеч, раскрыть грудную клетку (не забывайте про технику безопасности)

00:58

1,0×

00:00/00:58

Умное тело, здоровый мозг

4399 смотрели · 2 года назад

Не такое простое, как кажется, упражнение на подвижность позвоночника и силу пресса

01:16

1,0×

00:00/01:16

Умное тело, здоровый мозг

2872 смотрели · 2 года назад

Немного волшебства: улучшаем подвижность грудной клетки (неочевидные взаимосвязи)

01:47

1,0×

00:00/01:47

Подборка

Умное тело, здоровый мозг

2393 смотрели · 2 года назад

3 в 1: Уменьшение сутулости, снятие напряжения с шеи и пресс по-новому

01:01

1,0×

00:00/01:01

Умное тело, здоровый мозг

2310 смотрели · 2 года назад

Подвижность грудной клетки, полная амплитуда плеча, координация

02:32

1,0×

00:00/02:32

Подборка

Умное тело, здоровый мозг

5046 смотрели · 2 года назад

Это упражнение даю чаще всего: подвижность грудной клетки, дыхание, уменьшение напряжения в шее, лёгкость рук, пробуждение мышц живота