01:101,0×00:00/01:10Умное тело, здоровый мозг4328 смотрели · 1 год назадПодписатьсяВеликолепное упражнение для освобождение поясницы и плеч
01:181,0×00:00/01:18Умное тело, здоровый мозг3025 смотрели · 2 года назадПодписаться3 в 1: сила рук, стабильность плеча, подвижность плеча
01:011,0×00:00/01:01Умное тело, здоровый мозг2295 смотрели · 2 года назадПодписатьсяПодвижность грудной клетки, полная амплитуда плеча, координация
00:461,0×00:00/00:46Умное тело, здоровый мозг3340 смотрели · 2 года назадПодписатьсяСнятие напряжение с плеч, пробуждение лопаток, верней части спины
01:581,0×00:00/01:58Умное тело, здоровый мозг3417 смотрели · 2 года назадПодписатьсяБыстро и эффективно снять напряжение с рук, плеч шеи (для тех, кто много мелко работает руками: маникюр, набор текста, вышивание и т.п.)
01:131,0×00:00/01:13Умное тело, здоровый мозг4325 смотрели · 2 года назадПодписатьсяОсвобождаем руки, плечи и грудную клетку (боковой наклон со сгибанием пальцев рук)
