Уроки китайской гимнастики

В положении конечностей самое главное - «погруженные плечи и повисшие локти» и «сидящие запястья». Наиглавнейшее из этого - опущенные и расслабленные плечи. Плечи - важнейшее звено верхней части тела:...

Деньги давно и безоговорочно признаны энергией. С этим не спорят ни финансисты, ни психологи, ни практикующие цигун. А раз так, то между движением внутренних потоков в теле и движением денежных потоков в жизни прослеживается прямая и весьма жёсткая зависимость...

Знаете это чувство, когда смотришь на очередные «открытия учёных» и ловишь себя на мысли: «Кажется, нас где-то обманывают»? На днях прогремела новость. Китайские исследователи, проанализировав данные 17...

Институт Гладстона обнародовал данные о выведении мозговых отходов через нос. Это научное открытие. Но есть и житейское наблюдение, которое подтверждают статистика и народная мудрость: люди, склонные ковыряться в носу, часто оказываются умнее окружающих...

Знакомо ли вам это состояние: часы показывают глубокую ночь, за окном тишина, тело вроде бы устало, но голова предательски гудит, словно улей? Мысли скачут: от рабочих задач до невыключенного утюга. Вы ворочаетесь, взбиваете подушку, но сон, как назло, не идет. В нашем возрасте (а мы, люди за 50, знаем в этом толк) бессонница перестает быть случайностью. Она превращается в систему, которая крадет силы, портит настроение и ускоряет старение. Но я нашел способ превратить крепкий сон из лотереи в закономерный итог...