Меридиональная гимнастика — это не просто физкультура. О чем молчат ваши уставшие ноги и зажатые плечи?
Знаете это ощущение, когда после хорошей тренировки кажется, что тело стало легче, а внутри разливается спокойное тепло? Многие называют это «приливом сил», но мастера тайцзицюань скажут точнее: это по меридианам свободно побежала энергия Ци...
