07:101,0×00:00/07:10Тайный ключ к долголетию: поза из тайцзицюань, которая запускает самовосстановление организма3 недели назад
16:001,0×00:00/16:00От мягкого потягивания к твердому импульсу: как соединить Инь и Ян в одном движении. Пошагово1 месяц назад
09:401,0×00:00/09:40Практика улучшает микроциркуляцию крови - конечности перестают мерзнуть1 месяц назад
13:001,0×00:00/13:00Постановка корпуса для накачивания внутренней силы обратным дыханием даосов2 месяца назад
