Уроки китайской гимнастики

2982

подписчика

Самоучитель тайцзицюань, стандартизированное описание 108 форм стиля Ян - в отдельной подборке Рассказываю как Вам изучить этот способ динамической медитации самостоятельно Делюсь опытом использования в комментариях

Самоучитель тайцзицюань, стандартизированное описание 108 форм стиля Ян - в отдельной подборке Рассказываю как Вам изучить этот способ динамической медитации самостоятельно Делюсь опытом использования в комментариях

Лента материалов Видео Статьи Ролики

12:51

1,0×

00:00/12:51

3 недели

Медленное движение с вниманием и мысли, которые не отпускают

09:57

1,0×

00:00/09:57

1 мес

Стоять, склонившись, как ива над водой. Простая поза для свежести лица

04:25

1,0×

00:00/04:25

2 мес

Пустая пятка, которая возвращает равновесие

07:40

1,0×

00:00/07:40

3 мес

Забудьте о боли в суставах: практика «пустой ноги», которую оценят ваши колени

10:08

1,0×

00:00/10:08

5 мес

Выпрямить спину и «выбросить» возраст: как мы учим тело парить

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

Тайцзицюань 108 форм стиль Ян

121 материал

Детальное рассмотрение отдельных поз

20 материалов

Комплекс на 22 минуты

22 материала