Уроки китайской гимнастики

Уникальная медицинская система, накопленная китайской нацией в процессе долгосрочной борьбы с болезнями, с богатым содержанием и глубокой философской мудростью, представляет собой бесценное сокровище китайской...

Замедление — процесс постепенный, и его признаки часто остаются незамеченными или списываются на другие причины. Обычно он начинает проявляться после 25-30 лет, но наиболее заметным становится после 40...

Конечное положение формы 107. Вы удерживаете вес на правой согнутой ноге лицом на восток, левая нога сзади прямая еле касается пола и создает возможность отступления. Корпус согнут на восток и вниз. Правая рука прямая вытянута вниз ладонью к полу пальцами на восток...

Конечное положение формы 106. Вы удерживаете вес на согнутой левой ноге лицом на восток. Правая нога прямая на восток, правая ступня поднята вверх и слегка касается пяткой пола. Правая рука согнута локтем вниз ладонью на восток у правого плеча, пальцами вверх...

Конечное положение формы 105. Вы удерживаете вес на согнутой правой ноге лицом на запад. Левая нога расслаблена, левая ступня с расслабленной лодыжкой рядом с правой ступней. Правая рука согнута в локте...