Найти в Дзене
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
Ощущения → Тонкое восприятие → Здравые решения → Жизнь, которая нравится #психология #психология
Скрыли публикацию
1,0×
Надо вжиться в героя, говорили они. Вживаюсь...
Скрыли публикацию
1,0×
моё новогоднее настроение 🎄#новыйгод
Скрыли публикацию
1,0×
563
а что думаете вы? #искусство #какстатьхудожником
Скрыли публикацию
1,0×
Что-то напомнило? 😀 Полный разбор здесь: https://vkvideo.ru/video-229802042_456239517
Скрыли публикацию
1,0×
Пятница в Петергофе
Скрыли публикацию
1,0×
А вы как любите? #психология
Скрыли публикацию
1,0×
дисциплина и насилие над собой: как отличить? #психология
СтатьиЕщё
Описка Чехова
В книге воспоминаний «Недрогнувшей рукой» Елены Холмогоровой, заведующей отделом прозы в журнале «Знамя», я наткнулась на интересную цитату: «У Чехова в повести "Степь" есть поразительное воспоминание мальчика о бабушке: «До своей смерти она была жива и носила с базара мягкие бублики, посыпанные маком, теперь же она спит, спит…» Меня всегда поражала парадоксальная, пронзительная точность этого «до своей смерти она была жива», казалась уколом гениальности. И вдруг случайно я наткнулась на фрагмент...
1 день назад
Быть себе матерью и отцом
Это, пожалуй, единственное, что остаётся человеку, которые в детстве не получил достаточного безусловно позитивного принятия. Потому что, когда детство кончилось, больше никто не полюбит нас безусловно, как бы того ни хотелось. Это грустный факт, но с ним важно смириться. Без смирения нас ждут созависимые отношения и прочие зависимости, болезни, ожирение и другое, всё неприятное. К счастью, мы не обречены. Себе можно помочь. Питер Уокер в книге «Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы» предлагает ✅ замещающее родительство...
1 день назад
Виктор Франкл об отношениях невротика с работой
«И хотя многие люди, особенно с невротическими наклонностями, утверждают, что в ином виде деятельности они бы достигли самореализации, такое утверждение проистекает либо из неверного понимания смысла профессионального труда, либо из самообмана. В тех случаях, когда конкретная работа не приносит чувства удовлетворения, виноват сам человек, а не его работа. Профессия сама по себе еще не делает человека незаменимым, она лишь предоставляет для этого шанс». Франкл считает, что креативный (личный) подход придаёт смысл любой работе...
5 дней назад
Лежу я, значит, ковыряюсь в телефоне, пью чай, готовлюсь править свой страшный рассказ (в истории уже показала то самое милое местечко, где разворачиваются события). И вижу, что объявлен лонг-лист детективной премии. Ну, думаю, просмотрю имена, может, есть какие-то знакомые. Какой же шок у меня был, когда я увидела там свою «Дачу» в номинации «Дебют года» 🔥 Отправляла заявку ещё летом и уже забыла (ну, как всегда). ✨ До февраля можно проголосовать за мой триллер Как это сделать: 1️⃣Надо перейти по ссылке на сайт «Читай-города». 2️⃣Выбрать вкладку «Дебют года». 3️⃣Найти мой роман (он там внизу, полистайте). 4️⃣Нажать «Проголосовать». Кто читал, пожалуйста, сделайте это🤍 Кто не читал, самое время —  уже действует скидка 30% на покупку в «Литресе». Впрочем, цена книги и сейчас небольшая.
1 неделю назад
Как успокоить тревожный мозг 🤯
Как я успокаиваю тревожный мозг Тяжёлое детство меняет мозг человека, это факт. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) называлось «военным неврозом» или «боевым шоком»; считалось, что ему подвержены лишь участники боевых действий. Сегодня мы знаем, что ПТСР встречается гораздо чаще и не только у военных. Среди взрослых детей ПТСР может оказаться самым распространённым заболеванием. Однако более 330 научных исследований с привлечением более чем 230 тысяч наблюдаемых показали, что травмы...
1 неделю назад
Вперёд-вперёд по восходящей, чтобы поскорее забыть про свою конечность
Из книги «Экзистенциальная психотерапия» Ирвина Ялома: Находящиеся в лоне своей культуры, мы безоговорочно принимаем благо и правильность продвижения вперёд. Не так давно я проводил краткий отпуск в одиночестве на курорте Карибского побережья. Однажды вечером я читал, одновременно наблюдая за мальчишкой, помощником бармена, не делавшим ничего, а только лениво взиравшим на море, — я подумал о ящерице, которая греется на солнышке, лежа на тёплом камне. Я сравнил его и себя, и почувствовал себя очень самодовольно, очень уютно...
1 неделю назад
Объявлены лауреаты 4-го сезона международной литературной премии им. Казинцева
7 декабря на торжественной церемонии, которая состоялась в московском «Доме-музее Марины Цветаевой» В номинации «Проза» премию получила Лера Макарова (г. Саранск) за сборник рассказов «Смысловые пули». В номинации «Критика» лауреатом стал Константин Комаров (г. Липецк) за статью «о Лицее». В номинации «Поэзия» победила Майка Лунёвская (г. Тамбов) с книгой стихотворений «Недостаточно памяти». Меня там не было, и я с волнением ждала результатов и первых фотографий. ↪️ Предыстория Из-за сильного волнения...
2 недели назад
Зависимый и созависимый — друзья по несчастью. Что у них общего?
☝🏻Проблема и ✌🏻путь к спасению Семейный психотерапевт Робин Норвуд показала параллельные графики возрастания зависимости от алкоголя и созависимости от алкоголика. Различие разве что в том, что процесс разрушения психики наркомана (зависимого от вещества) идёт гораздо быстрее. Общая проблема: ▶ склонны накапливать напряжение (ввиду отсутствия навыка заботы и любви к себе, низкой самооценки, умения жить только под давлением) и получают разрядку. Зависимый — употребляя выпивку. Созависимый — жёстко воспитывая и контролируя окружающих...
2 недели назад
Почему человек становится кладбищем нереализованных идей?
Анонимный вопрос #6: Привет! Почему человек становится кладбищем нереализованных идей? Хочет сделать, покупает материалы, ходит нам курсы, но до реализации не доходит. А всё закупленное продолжает лежать мёртвым грузом и немым укором. Любые попытки избавиться от заготовленного встречают мощнейшее сопротивление, вплоть до скандалов. Я вижу две возможные причины. 1️⃣ Человек базово ощущает себя в небезопасности (это детская история, тревожно-избегающий тип привязанности, ненадёжный, нестабильный родитель)...
2 недели назад
Контур, Транзит, Kudos: автофикшн-трилогия британской писательницы Рейчел Каск
Начала читать по рекомендации на курсе литмастерства и быстро втянулась. Проза Каск необычна, но я так и не смогла разобраться в своих ощущениях: со знаком ➕ необычна или со знаком ➖? Очень часто (всегда) текст походил на пересказ главной героиней чужих разговоров. Мало описаний природы-погоды, много всесторонней рефлексии о жизни, браках, воспитании детей. Свою идею выбранной формы она подспудно изложила в первом романе «Контур»: «Я часто вспоминаю главу из «Грозового перевала», где Хитклифф и...
2 недели назад
Нужно ли писать про тяжёлое и больное?
Я задаюсь этим вопросом, так как сама бы хотела оказаться в мире, где нет измен, расставаний, алкоголизма, домашнего насилия и прочего. Но это есть. И отрицают их наличие обычно те, кто в этом участвует. Недавно я дочитала третью книгу из «Копенгагенской трилогии» Тове Дитлевсон. Это автобиографическая история. В частности, «Зависимость» про то, как Тове стала наркоманкой. Скажу так: на ночь читать не стоит. На меня её история произвела такой эффект, что я ещё несколько дней я ходила в тяжёлых мыслях...
2 недели назад
Большая и массовая литература: разделял ещё Сократ
В писательском мире есть такое деление, об этом много говорят, например, что в нынешнее время происходит слияние этих «жанров» или «направление» (не знаю, как правильно назвать). Фокусом большой литературой в интернете называют большие проблемы, место человека в мире, философские проблемы (видимо, какая-то современная проза и автофикшен). Жанровая литература — это книжки для развлечения (триллеры, сентиментальные и любовные романы и т.д.). Так вот, недавно я нашла истоки такого деления у Сократа...
2 недели назад
Видео