Найти в Дзене
Невротическое достигаторство

Невротическое достигаторство

Коротко о том, как себе помочь
подборка · 7 материалов
Избыточная сосредоточенность на удовольствии происходит из фрустрации другой, более существенной потребности. Позвольте проиллюстрировать это анекдотом. Человек встречает на улице своего врача. «Как поживаете, мистер Джонс?» — спрашивает врач. «Не слышу», — отвечает пациент. «КАК ПОЖИВАЕТЕ?» — кричит доктор. «Видите ли, у меня слух сильно испортился», — говорит этот человек. Это, конечно, повод для врача дать совет: «Вы слишком много пьёте. Завязывайте со спиртным, и слух улучшится». Проходит несколько месяцев, они снова встречаются. «КАК ПОЖИВАЕТЕ, МИСТЕР ДЖОНС?» «Не надо кричать, доктор, я вполне хорошо слышу». «Значит, вы перестали пить?» «Совершенно верно». Проходит ещё несколько месяцев, они встречаются в третий раз, и врачу снова приходится повышать голос, чтобы его услышали. «Вы что же, опять пьёте?» — спрашивает он пациента. И тот отвечает: «Видите ли, доктор, сначала я пил, и у меня снизился слух. Потом перестал пить и стал лучше слышать. Но то, что я слышал, было совсем не так приятно, как виски». Этот человек был фрустрирован тем, что услышал, и потому вернулся к бутылке. Поскольку слух не стал для него источником счастья, он погнался за счастьем напрямую. И он даже ухватил счастье, поскольку удовольствие ему обеспечивала биохимическая реакция — выпитый алкоголь. Как мы знаем, удовольствия нельзя достичь, пытаясь его получить. Но теперь мы делаем оговорку: удовольствие можно добыть биохимическим способом. Итак, человек, не имея повода для удовольствия, обеспечивает себя причиной для удовольствия. В чем разница между поводом и причиной? Повод всегда будет психологическим и ноологическим, причина всегда биологическая или физиологическая. Когда вы режете лук, у вас нет повода плакать, но есть причина для слёз. Повод плакать появляется у человека в отчаянии. К тому классу феноменов, к которым нельзя прийти напрямую, поскольку они представляют собой сопутствующий эффект, относятся также здоровье и совесть. Если мы начнём заботиться о чистоте своей совести, мы как раз и лишимся чистоты — сама эта забота превратит нас в фарисеев. И если для человека главное попечение — здоровье, значит, он заболел. От такой заботы становятся ипохондриками. «Воля к смыслу». Виктор Франкл.
Дефект → индивидуальный стиль
Изучая общую психологию, слушаю лекции профессора МГУ Валерия Викторовича Петухова. В одной из лекций он привёл отличный пример того, как дефект превращается в индивидуальный стиль — рассказал про актрису Аллу Демидову. У актрисы был какой-то дефект речи, который не только не помешал ей в профессии, но даже сделал её речь особенной, запоминающейся — лёг в основу её индивидуального стиля. И я подумала про других известных людей. Не буду перечислять их по именам — уверена, у вас найдутся свои примеры...
Как живёт тот, кто не обрёл самоценности?
Короткий ответ: Повсюду ищет материнскую любовь и заботу. И в этих же людях, если не находит, видит врагов. Подробнее: Первым и главным врагом станет тот, кого он любит больше всех. Обычно воюют с мужем/женой, они самые любимые-близкие. Вот как описывает этот механизм Катрин Аспер, швейцарский юнгианский аналитик: «Травмированный ребёнок в ней воспринимал мужа как свою неэмпатичную мать, и ждал от него преданной заботы, внимания, и постоянной предупредительности. Естественно, муж не мог оказывать ей такую материнскую заботу, и это вызывало у С...
Я то царь, то говно. Почему?
Депрессия и стремление к величию — две формы самоотрицания, стороны одной медали. И медаль эта, извините за такое сравнение, детская душевная травма, которая случилась когда-то очень давно, когда ради безопасности малышу пришлось заблокировать оправданные эмоции и чувства, естественные реакции на боль и покинутость. «Есть дети, которые никогда не могли свободно выражать такие элементарные чувства, как недовольство, злость, гнев, боль, радость от ощущения своего тела. Более того, они даже боялись открыто показать, что голодны»...
Здоровый человек идёт на курсы за интересом, нездоровый — чтобы получить разрешение жить
Мне на почту периодически приходят анонсы курсов по психологии, философии, литературе, писательскому мастерству (знают, что слать😏), и иногда я их просматриваю, сейчас уже очень мало куда записываюсь, раньше было худо — в таких местах я оставила не одну сотню тысяч. И вот сегодня я как раз не выспалась, а потому мне показалось, что снова надо подучиться. Открыла несколько вкладок, стала смотреть лендинги: там всё, естественно, очень нужное для работы и полезное😏 Ничего не взяла. Это пройденная история, но до сих пор, когда ресурса мало, бликует...
Невротическое достигаторство: продолжаю исследовать свою боль
🟣Первый пост — здесь. Сейчас я балансирую, но раньше достигаторство было моей жизнью, колесом, с которого я никак не могла соскочить, не понимала, что же не так. Прослушала очередной подкаст, несу вам свои заметки на полях и идеи, из них родившиеся. Надо различать физическое и смысловое выгорание. В первом случае я систематически забиваю на сон, питаюсь мусорной едой, как итог, выгораю. Просто через какое-то время не хватает энергии, чтобы даже встать с дивана. Во втором случае я систематически...