Сервье Россия | Servier

Первые майские выходные почти у всех пахнут одинаково: дымом, углями, мясом и длинным вечером на свежем воздухе. Шашлык давно стал частью весеннего ритуала. Но у этой традиции есть и другая сторона. Если человек следит за состоянием сердца и сосудов, ему важно понимать, где здесь реальные риски здоровья и что можно сделать, чтобы их уменьшить без отказа от самого удовольствия [1–4]. Что в шашлыке может настораживать? Крупные медицинские обзоры показывают, что регулярное обильное потребление красного мяса, особенно переработанных продуктов, повышает риск ишемической болезни сердца (ИБС)...

Когда у человека диагностируют  стабильную стенокардию, первая мысль часто такая: «Теперь мне, наверное, нельзя напрягаться». Кажется, что сердце нужно беречь от любой лишней нагрузки, а лучший режим — двигаться как можно меньше. Но на самом деле все не так. При стабильной стенокардии физическая активность чаще всего не запрещена. Правильно подобранные нагрузки помогают лучше переносить повседневные нагрузки, дольше ходить без дискомфорта, чувствовать себя увереннее и в целом поддерживать здоровье сердца и сосудов...

Пациентки с варикозом в какой-то момент мысленно делят гардероб на «до диагноза» и «после». Любимые туфельки на каблуке убираются подальше, на смену приходят о более удобные лодочки. И это обидно — особенно, когда не совсем понятно, какую обувь можно носить. Хорошая новость: правильная обувь при варикозе существует. Она давно вышла за рамки «ортопедического» вида, и выбор намного шире, чем кажется. Почему обувь вообще влияет на вены? Всё дело в икрах! Может звучать неожиданно, но обувь влияет на вены именно через мышцы голени...

Среднестатистический россиянин потребляет сахар в количествах, которые заметно превышают рекомендуемые нормы [1]. Это не только ложка к чаю — это йогурт, кетчуп, хлеб, «безобидное» печенье на работе. Крупный систематический обзор подтверждает: избыточное потребление сахара связано с целым рядом неблагоприятных исходов для здоровья, а снижение его количества в рационе работает в обратную сторону [2]. Всемирная организация здравоохранения считает безопасным не больше 25–50 граммов добавленного сахара в день, а в идеале — еще меньше [3]...

Еще недавно считалось [1], что рак кишечника — болезнь старшего возраста. Но новые данные меняют эту картину. Сегодня он все чаще затрагивает людей моложе 50 лет. И заболевание не просто встречается чаще, но становится ведущей причиной смерти от онкологических заболеваний в этой группе. Это не прогнозы и не гипотезы. Это уже факт, подтвержденный крупным исследованием, опубликованным в JAMA [2]. Разбираемся, что происходит и почему это важно для каждого из нас. Что показало исследование Ученые проанализировали [2] данные о смертности от рака в США за более чем 30 лет — с 1990 по 2023 год...