Найти в Дзене
Согревает — да, щадит сосуды — нет: что не так с глинтвейном?
Зимой глинтвейн кажется почти лекарством. Горячий, ароматный, «для сосудов полезно», как говорят на ярмарках и домашних вечеринках. После пары глотков действительно становится теплее, тело расслабляется, щеки розовеют. Но за этим ощущением уюта скрывается процесс, который для людей с артериальной гипертонией может быть опасным. Потому что глинтвейн — это не просто специи и вино. Это алкоголь, сахар и резкая нагрузка на сосуды. Почему глинтвейн — не безобидный напиток Классический глинтвейн готовят на основе красного вина с добавлением сахара, меда или сиропов...
2 дня назад
Что происходит с уровнем глюкозы в крови, когда вы занимаетесь спортом
Физическая активность — один из эффективных немедикаментозных  способов контроля уровня глюкозы. Она улучшает [1] чувствительность к инсулину, поддерживает здоровье сердца, помогает держать вес под контролем и просто делает тело выносливее. Но при сахарном диабете 2 типа тренировки требуют чуть больше внимания к себе: важно понимать, как именно тело реагирует на нагрузку, и вовремя отслеживать  изменения уровня сахара в крови. Перед тренировкой Если пациент только планирует вводить или менять тренировочный режим, сначала нужно обсудить это с врачом [2]...
1 неделю назад
Совместимы ли варикоз и лазерная эпиляция: что говорят врачи?
Варикозное расширение вен и большинство существующих методов удаления нежелательных волос на теле несовместимы. При варикозе не рекомендованы подходы, предполагающие нагревание кожи или агрессивное механическое воздействие. Это значит, что шугаринг, восковая эпиляция, а также электроэпиляция не подойдут [1]. Против бритья и использования депиляционного крема врачи не возражают, а лазерную эпиляцию разрешают с оговоркой. Как работает лазер при удалении волос При лазерной эпиляции волосяной фолликул разрушается световым лучом, проходящим сквозь кожу...
1 неделю назад
Как поддержать близкого во время лечения рака?
Когда в семье или в кругу друзей появляется диагноз «рак», жизнь будто раскалывается на «до» и «после». И рядом с человеком, который проходит лечение, обычно тоже кто-то стоит — переживает, ищет слова поддержки и ободрения, боится ошибиться. Поддержка близких очень важна и действительно помогает. Когда помощь близких особенно важна? Парадокс в том, что пустота может наступить не только во время сложной и долгой терапии, но и после неё [1] — когда курс пройден, визиты к врачу реже, звонков становится...
115 читали · 2 недели назад
Что будет, если не лечить артериальную гипертонию?
Артериальная гипертония — это не просто высокие цифры на тонометре, а хроническое заболевание, которое незаметно для пациента вредит здоровью, увеличивая риск развития смертельно опасных сердечно-сосудистых осложнений. Как артериальная гипертония день за днем губит здоровье Болезнь часто остается незамеченной: по статистике, почти половина пациентов с артериальной гипертонией не знают о том, что их артериальное давление повышено [1]. Заболевание может протекать бессимптомно, порой не вызывая серьезного ухудшения самочувствия, но нанося непоправимый ущерб  жизненно важным органам...
277 читали · 2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала