✅ ЗОЖ с Сарматом

Необычное, но очень эффективное упражнение для разработки суставов ног.

Шарики Су-Джок на все случаи жизни. В данном видео смотрите самый простой способ сделать самомассаж внутренних органов.

Улучшаем работу внутренних органов с помощью шариков Су-джок

Я стараюсь каждый вечер, хотя бы 10-15 минут, полежать возле стены, ногами вверх. А вы делаете так?

Простое упражнение для улучшения зрения и работы мозга

Утром, как проснулись, сделайте это простое упражнение. И через некоторое время вы увидите, что ваше здоровье начнет улучшаться.