Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
В закрытом канале "Здоровье после 50" продолжается бесплатный онлайн-тренинг. Сегодня участники познакомились с основами самоочищения организма. Разобрали самые основные моменты, которые необходимо учитывать и получили рекомендации что делать в каждом направлении. Завтра у нас по плану тема "Энергия и обмен веществ: как разогнать после 50". Если вы еще не вступили в канал, торопитесь. 👉 Вот ваша ссылка. Тренинг закончится в воскресенье прямым эфиром.
1 месяц назад
Напоминаю, что каждый месяц в телеграм-канале "Здоровье после 50" мы проводим бесплатные тренинги. И завтра у нас стартует новый тренинг. План тренинга в сентябре следующий: 1 видео: Очищение организма: зачем и когда оно нужно 2 видео: Простые методы очищения: от лёгких к кишечнику 3 видео: Энергия и обмен веществ: как разогнать после 50 4 видео: Антистресс и нервная система: восстанавливаем ресурс 5 видео: Психология здоровья: настрой на долгую здоровую жизнь Прямой эфир План здоровья на ближайший год Хотите участвовать? 👉 Переходите по этой ссылке
1 месяц назад
Я давно этого ждал! И вот, наконец-то, это произошло! Вчера мне дали разрешение и я сразу сделал это Зарегистрировал канал в MAX - ЗОЖ с Сарматом Да, я слышал и продолжаю слышать разные мнения по поводу этого приложения. Но я считаю, что в условиях нашей реальности очень многие постепенно перейдут в MAX.
120 читали · 1 месяц назад
Как я вышел из круга бессонницы и стал просыпаться с ясной головой
Знакомо вам такое? Ложитесь вовремя, подушка удобная, в комнате тихо… А сна всё нет. Тело лежит в постели, а ум носится, как на карусели. Чем сильнее стараешься уснуть, тем дальше уходит сон. У меня так было. Не вчера и не недавно - давно, но помню хорошо. Просыпался весь разбитый: будто всю ночь не спал, а мешки таскал. А впереди целый день: дела, разговоры, люди. А ты уже уставший, раздражённый. Спасает только кофе. Вечером — опять телефон до упора, еда на ночь, и снова ночь без сна. И всё по кругу...
3879 читали · 1 месяц назад
Неужели о себе опять в последнюю очередь...
Я всё прекрасно понимаю: 1 сентября - школа, институт, покупки, планы, суета-сует. Дети, внуки, дороги, списки, звонки, "А ты портфель проверила?", "Обеды на неделю придумала?". Потом это пройдёт. Придёт третье сентября. Ах да, "я календарь переверну". А дальше? Бабье лето, потом Новый год, потом весна, потом... снова лето. И всё это время - с надеждой внутри: вот сейчас всё уляжется, всё разрулится, и тогда я точно... вот точно займусь собой. Здоровьем своим. А организм? Он-то не ждёт календарей...
210 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала