Психология для жизни

У меня, наконец, заработало сарафанное радио и клиенты стали приходить по рекомендациям. Для меня это определенная победа, можно гордится собой☺️, не удержалась и похвасталась. Когда-нибудь расскажу откуда я сама стартовала в профессии. Итак, на диване в моем кабинете в напряженной позе с прямой спиной сидела женщина неопределенного возраста. Звали ее, как я уже знала, очень необычно - Олимпиада, сокращенно - Липа.  Она была очень худенькой и высокой, бледная кожа явно не знала загара очень давно, короткая стрижка на русых волосах, большие очки, за которыми прятались огромные серые глаза...

Агрессия — одно из самых непонятых человеческих чувств. Мы привыкли считать её чем-то опасным, стыдным и разрушительным. С детства нам твердят: «Не злись», «Будь добрым», «Не кричи». Так мы учимся прятать злость глубоко внутрь — до тех пор, пока она не превращается в усталость, тревогу или внутреннюю вину. Однако агрессия сама по себе не зло. Она один из древних защитных механизмов, встроенных в нашу психику так же, как инстинкт дышать или убегать от опасности. Без агрессии мы бы не выжили. Именно она когда-то помогала нашим предкам защищать себя, добывать еду, отстаивать границы...

Мы привыкли полагаться на слова. Нам кажется, что смысл общения именно в том, что мы говорим. Но попробуйте вспомнить, как вы чувствуете собеседника, когда он говорит: «Да, я рад тебя видеть», и при этом глаза у него напряжённые, улыбка натянута, тело чуть отстранено. Вы ведь видите, что что-то не совпадает. Эта несостыковка совсем не случайность. Психологи утверждают, что наше тело говорит громче, чем наши слова. Даже если человек пытается контролировать речь, его мимика, поза и жесты всё равно выдают подлинные чувства...

Начнем с определения: Алекситимия это неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме. Иногда её называют эмоциональной глухотой или бесчувственностью. Термин ввёл в 1973 году американский психиатр Питер Сифнеос, описывая пациентов, которые не могли подобрать слов для своих чувств. Алекситимия не является болезнью или психическим заболеванием, в психологии она рассматривается как личностная характеристика, а не расстройство. Но некоторые психосоматические или психические проблемы часто сопровождаются алекситимией...

Она симпатичная, добрая, образованная. Ей всего 33, но ни разу не было отношений. Мужчины проходят мимо и будто не видят ее.  Почему некоторые женщины не могут влюбиться и устроить личную жизнь? Как вернуть себе способность чувствовать? Иногда человек живет внешне правильной жизнью, у него есть любящие родители, хорошая работа, порядок в жизни. Но внутри все замерло и стоит будто стеклянная тишина. Никто не прикасается, не тревожит, не любит. И вроде всё благополучно, но что-то не так. Она пишет: «Мне 33 года...