Страх и тревожность

Есть желания, которые годами живут внутри человека, не исчезая и не становясь менее важными. Мы думаем о новой работе, собственном деле, переезде, отношениях, расставании, ребёнке, путешествии, творчестве,...

Иногда ребёнок начинает бояться не потому, что с ним произошло что-то страшное, а потому, что рядом с ним слишком долго жил взрослый, для которого мир был местом потенциальных опасностей. Ребёнок может...

Что такое парадокс контроля и почему иногда именно попытки обеспечить себе безопасность поддерживают тревогу. Нам нравится думать, что контроль делает нашу жизнь безопаснее. Если заранее всё предусмотреть,...

Евгении тридцать восемь. Возраст, в котором жизнь обычно уже в основном сложена, пусть не до идеальной картинки, но до узнаваемой формы, обычно есть семья, муж, дети, работа, привычный круг обязанностей и забот...

Иногда тревога приходит не тогда, когда жизнь действительно дает для нее основания. Не тогда, когда есть очевидные трудности, потери или резкие перемены. Не тогда, когда мир становится нестабильным и непредсказуемым...

Мы живём в эпоху хронического напряжения. Срочные задачи, неопределенность, ответственность, информационный шум. И всё чаще вокруг слышно - «Я стал(а) менее устойчивым(ой). Раньше держался(ась), а теперь будто рассыпаюсь»...