Твои Крылья| Психологи онлайн

Под постом Юлии Аверьяновой вы восхищались результатами любви к себе и просили написать подобный пост для мужчин. Сегодня — о духовности. Уже много лет у нашего психолога Максима Курлыкова есть духовник — отец Иустин в Макарьевском монастыре под Казанью (на фото). Общение с духовником — не единственный способ расти в духовности. Ещё у Максима это: — утренняя молитва и вечерний разговор с Богом — в течение дня остановиться, побыть с собой без телефона,...

Иногда, чтобы понять, как жить дальше — нужно остановиться. Побыть в тишине Подумать Помолчать Честно увидеть свою жизнь без розовых и черных очков. 1–3 мая мы проводим живой семинар "Молчание". Повтора в 2026 году не будет! 📍 Ленинградская область, ДОЛ «Волна» (пос. Поляны) — то самое место, где проходил прошлый поток. Хвойный лес. Озеро. Никого вокруг, кроме таких же участников День 1. Заезд и начало молчания Первый день посвящен честности.  Задания дня направлены на то, чтобы увидеть свою ситуацию без самообмана и без самобичевания...

Раскрываем понятие «глаголы любви» на примере наших психологов Одно из частых упражнений на наших курсах — написать «глаголы любви» — действия, делая которые, вы себя любите. Странное задание? Ооочень сложное! Говоря о любви к себе, люди склонны уходить в абстракцию: «ну… это про гармонию, баланс, принятие…». И гармония — это про что? А баланс? А принятие? Абстрактные слова рождают абстрактные действия. То есть — поговорили, разошлись. Любить — это навык. Штука, которую можно и нужно развивать 🙏🏼 А навык всегда проявляется в глаголах, то есть в действиях...

Какой курс пройти в «Твоих Крыльях»? В канале много новичков, потому давайте знакомиться🥳 «Твои Крылья» — это Центр психологии и школа конструктивных отношений. Наши программы созданы командой психологов совместно с православными священниками и консультантами по зависимому поведению...

? Давайте поразмышляем... 🤩 Мы в МАХ 💙 Мы в ВК

Разум кричит: уходи. Он — насильник, алкоголик, изменщик. Но никак не уйти. Как будто магнитом тянет. Знакомо? Не знаем, станет ли вам легче, но это не слабость. Это нейробиология.

Рекомендациями делится психолог Антон Зинькевич В конструкции я говорю о своих чувствах с двумя целями: — дать другому информацию и — изменить своё эмоциональное состояние. Если я говорю о чувствах, чтобы изменить поведение другого — я манипулирую. То есть если я говорю: «Дорогая, я на тебя злюсь, потому что ты не помыла за собой посуду» — и жду, что жена бросится ее мыть, — это манипуляция. То же самое, когда девчонки обижаются: «Ты мне не купил цветы» — и ждут, что он начнёт их дарить. Это тоже манипуляция...

Мария пришла в программу построения счастливых отношений из-за того, что мечтала. Десятилетиями жила в иллюзорном мире выдуманных отношений с мужчинами, с которыми не общалась. Всё понимала, но придумывала иллюзию и ждала, пока та сбудется. Программу проходила с психологом Романом Войтенковым. Всю жизнь я влюблялась в мужчин, с которыми даже не общалась или общалась совсем чуть-чуть. Парень пригласил на танец — потанцевали, всё. В голове с ним. Парикмахер в салоне. Коллега. В прихожанина нашего храма,...

20 лет. Это значит, туда придут люди, которые помнят меня с прыщами, в перекрученных колготках и с надеждой на светлое будущее. Ну, вы поняли. Нужно платье 👗 И я его нашла. Идеальное. 40 тысяч. Внутренний голос твердил, пока я садилась в машину к мужу: — Это не платье, Маша. Это заявление на развод. Но я не намерена была так легко сдаваться. — Да мне, в принципе, это платье не нужно… У меня белая блузка и чёрная юбка есть… (манипуляция: «догадайся сам и предложи») Муж: — Ну и отлично. Лаааааадно...

А если вы думаете: «Вроде не про меня» — посмотрите, с какими запросами участники приходят. — «Моя коллега прошла “Дитя Бога”. Вижу, какую опору она обрела в жизни. Тоже хочу!» — «Хочу почувствовать, что Бог любит меня такой, какая я есть. Хочу заново познакомиться с Ним» — «Мои родители очень пожилые. Как не растеряться, когда наступит тот момент?» — «Я врач-онколог. Каждый день рядом со смертью. Как это выдерживать?» — «В Церкви 25 лет. Жил в монастырях, работал в храме. Сейчас испытываю духовный кризис, очень много ропота и претензий к Богу...

Что делать? На марафоне «Счастливая женщина» в конце первого месяца началась рубрика ответов на вопросы. Участницы пишут — спикеры размышляют. Вопрос, похожий на этот, не раз и не два встречали в комментариях на нашем канале, потому решили поделиться ответом с вами. «Не хочу работать вообще. Раньше искала по душе, пробовала, прислушивалась к себе. Сейчас работаю там, где пришлось. Не захватывает, но и не угнетает. Переходить из компании в компанию не вижу смысла, потому что примерно всё одно и то же...

🎙Вопрос от читательницы: «Моя проблема в том, что я слишком добрая. Я поддерживаю, помогаю, вкладываюсь — и люди расслабляются. Садятся на шею. Получается, надо быть стервой, чтобы на тебе не ездили?» Отвечает ведущий психолог центра «Твои Крылья» Антон Зинькевич. Я не видел ни одного человека, которому плохо в отношениях, потому что он слишком добрый. В отношениях плохо, когда: — у меня нет границ; — я не работаю со своим чувством вины; — внутри огромное количество долженствований; — нет самоценности...