Как отношения с родителями влияют на нас: сепарация, границы и чувство вины
Психология отношений: ключ к счастью вдвоём
Данная подборка статей посвящена теме отношений: от их формирования до преодоления трудностей. Мы обсуждаем, как строить здоровые, конструктивные отношения, справляться с конфликтами и укреплять эмоциональную близость.
подборка · 88 материалов
«Кастрация без ножа» – Как женский абьюз разрушает личность мужчины
Когда говорят об абьюзе, редко упоминают его разрушительное влияние на мужскую психику. Но если эмоциональный абьюз со стороны женщины не оставляет синяков, это не значит, что он не оставляет следов. 💡 Факт: Мужчины, пережившие длительное психологическое насилие со стороны женщины, чаще сталкиваются с депрессией, тревожностью и потерей мотивации. В народе таких мужчин называют подкаблучниками или «кастрированными» не в физическом, а в эмоциональном смысле. 📌 Лишить его уверенности в себе. 📌 Сломать его стремление к развитию...
«Откуда берутся абьюзеры?» – Как формируется личность человека, который причиняет боль другим
Когда мы говорим об абьюзивных отношениях, фокус обычно на жертве: «Почему она остаётся?», «Как ей выйти?», «Как восстановиться?». Но давайте развернём камеру в другую сторону. Кто такой абьюзер? Почему он стал таким? Можно ли объяснить (и оправдать?) его поведение? 💡 Факт: Большинство абьюзеров не рождаются такими – они становятся. Их личность формируется под влиянием воспитания, окружения, травм и собственного выбора. Сегодня разберём, как появляется человек, который ломает чужую жизнь – и почему он делает это осознанно...
«Чтобы это не повторилось» – Как не попасть в новый токсичный сценарий и выстроить здоровые границы
Вы вышли из абьюзивных отношений, научились снова дышать свободно, начали возвращать себя. Но глубоко внутри сидит страх: «А вдруг всё повторится?» «Как распознать токсичного человека с самого начала?» «Как не оказаться снова в той же ловушке?» «Как защитить себя, если я снова влюблюсь?» 💡 Факт: Психологи отмечают, что многие жертвы абьюза, не осознавая этого, снова и снова выбирают похожих партнёров. Это не потому, что они «притягивают» абьюзеров – а потому, что их границы были разрушены, и они не умеют их защищать...
«Как теперь доверять?» – Восстановление после абьюзивных отношений и возвращение к себе
Вы ушли. Разорвали этот болезненный круг. Больше нет унижений, криков, страха и вечного чувства вины. Но теперь перед вами пустота. «Как жить дальше?» «Как снова поверить в людей?» «А вдруг я опять выберу не того?» После абьюзивных отношений женщина часто чувствует себя разбитой, недостойной любви и неспособной к нормальным отношениям. 💡 Факт: Психологи сравнивают выход из токсичных отношений с восстановлением после травмы – на это действительно нужно время и осознанная работа над собой. В этой...