Всем привет! Вы на моем канале о здоровом образе мысли и действии. Я Милена Позняк, НЛП-коуч, врач-терапевт, диетолог, блоггер. Приглашаю в Биохакинг, ЗОЖ, Омоложение, раскрытие потенциала, управление состояниями, телом и Жизнью
Закреплено автором
01:46
Милена Позняк
Всего 2 ЧАСА в НЕДЕЛЮ нужно, чтобы БЫТЬ СТРОЙНОЙ и ЗДОРОВОЙ В Любом Возрасте! И Они у Вас Тоже Есть!
3,4K · 1 год назад
Милена Позняк
❔Хочешь окунуться в мой вкусный ЗОЖ через тренировки-питание-высокие внутренние стандарты здорового тела на всю Жизнь? ❔Не знаешь, с чего начать и что выбрать для твоего старта? 1️⃣ Контактируй Вк (пиши телефон) 2️⃣ На рабочий номер 3️⃣ Сделай любой заказ, не оплачивай ✔ И я лично позвоню! 💣Звоню всем, желающим влиться в мой ЗОЖ! 💥 Зачем? 👂👂Чтобы услышать запрос и направить туда (у меня больше 60 проектов), где у вас будут результаты! 📲 Задача не продать вам больше и личный коучинг (вообще не предлагаю новичкам, работаю только со своими, кто уже знает меня, методику, и что-то смог сделать сам), а помочь выбрать тот продукт, который соответствует вашему запросу ☯ Наши взаимодействия понятны - я работаю в онлайне 2011 года, была первой на рынке, год за годом создала проекты и для начинающих и для продвинутых, тех, кто занимается саморазвитием и пока нет. ✅ Чтобы вам было интересно, "по зубам", получилось, и самое главное - чтобы вы получили результаты, - я ЗВОНЮ! ⏩ Даже описывая свои задачи, вы можете не ответить на главный вопрос. Переписка занимает время, вы продумываете. ❗ А вживую - все получается КАК ЕСТЬ, именно ЭТО и нужно для сдвига ➕ Плюс получить живой ответ, поддержку, услышать то, что нужно вам. ✔ Не общаюсь шаблонами, зато все записываю, вы можете слышать стук клавиатуры - я так работаю ✔ Создаю картинку из вашей ситуации и понимаю уровень, который необходим для сдвига! ✔ Всегда за то, чтобы вы взяли небольшой курс и у вас получилось! Хотите больше - можете - пожалуйста! Есть проекты на 2 месяца ежедневной работы, есть на 3 дня, недельных больше всего! ✔ Всем новичкам, кто может заниматься, нет ограничений рекомендую MOClub, дарю Плоский живот в подарок! ✔ Тех, кто уже проблемит суставами и позвоночником - направляю на БЭМ, ✔ Если не Москве - есть вариант онлайн оздоровления 🙌 Живое взаимодействие возможно через БиоЭнергоМассаж, встречи здоровья, ЗУМы, ВИП коучинг после пробной сессии (работаю не только с телом и ЗОЖем, самые частые запросы - карьерный и финансовый рост!) 5️⃣ вариантов начинающим: ✔️️ Тренинг «Минус 10-20-30» ( в рубрике есть открытые материалы для вашего активного старта) ✔️ Неделя Тест Драйва MOClub ✔️ Пресс-квест-тренинг «Живот Мечта» ✔️ Марафон возрождение «Я люблю свое тело» (квесты для знакомства и регистрация) ✔️ Самый простой курс «Плоский живот за 7 дней» 5️⃣ вариантов более продвинутым пользователям тел: ✔️ «В 3 раза быстрее стала стройнее» за 2 недели с 2мя тренингами в день ✔️ MOClub с Плоским животом в подарок ✔️ ТрансПОПАционный интенсив на 2 недели «Супервумен с Суперпопой» ✔️ Курс воркшопов «ТелоДрайвУм» ✔️ Трансформационный тренинг «Пробужденный пупок» 🃏 САМОЕ ВЫГОДНОЕ И СВЕЖЕЕ: АКЦИИ НЕДЕЛИ 💃 Нестандартный ЗДОРОВЫЙ врач-терапевт, провокационный СТРОЙНЫЙ психолог, спортивный ТЕЛЕСНЫЙ ПРАКТИКУЮЩИЙ тело терапевт, интуитивный ЛЕГКИЙ целитель, очень мощный катализатор и трансФОРМАтор для желающих сделать кардинальные сдвиги ВНУТРИ и СНАРУЖИ! Разрушитель деструктивных мифов, ограничивающих убеждений и застойных установок 20 века. 🔥 Мега современна в мышлении, улитка в инстаграме и телефонном-искривлении. Обожаю Гарри Вайнерчука, слушаю Тони Роббинса, наблюдаю за Жизель и Томом, не имею кумиров и ориентиров. Создала себя осознанностью и грандиозной верой В СЕБЯ. На меня не влияет Луна. Считаю СОЛНЦЕ своим партнером ☀️ Когда просыпаюсь, ему улыбаюсь и говорю: я встала, ты можешь больше не светить, беру это дело в свои руки. Приветствую людей с чувством юмора и высоким IQ, обо мне (сертификаты и мой путь в 150 лет саморазвития до 43), сотни историй успеха
Я, как врач, тоже сказала бы - это слишком быстро, так нельзя. Как смогли так быстро перестроиться все органы и системы? НО у моей практике уже есть минус 12 кг за 1 неделю от спортсмена в прошлом, я ВИДЕЛА минус 4 см в талии за 1 тренировку. В 2011 году для меня это был взрыв паттернов. Но глазам своим я ВЕРЮ. А мама в 75? Я лично массировала ее живот и видела, как ЖИВОТ ЖИВЕТ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ за счет ритуалов на пресс - тренировок - питания и биоэнергомассажа. люди сбрасывают намного больше обычных...
💣 Вчера открылся диск, который не хотел этого делать несколько лет! Так хотела найти фотку для нового видео 2009 года, когда все начиналось! КАК КРУТО видеть себя в нужном месте в нужное время! ТЕЛО за 15 лет доказывает, что я в нужном месте в нужное время! ТЕЛО ЖИВЕТ, оно здоровое, стрессы в организме не копятся, сбрасываются тренировками тела и эмоций и это правда самая крутая штука - осознавать себя в предназначении Ведь если тело создает болезни и создается защитку в виде проблемных зон и жира, ЭТО означает, что человек занимается не своим, строит не те отношения и разрушает свою жизнь через тело СИГНАЛЫ тела можно научится слышать, как и свой внутренний голос и начать раскрывать СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ и проживать СВОЮ ЖИЗНЬ ❤️ я точно ЗНАЮ, что для этого нужно делать - одновременно оздоравливать тело и заняться личностным ростом Готовы ли вы начать жить своей жизнью?
😉 Если вы узнаете, что кто-то работает намного бОльше вас? Как это воздействует на вас? Меня - раздражает по-хорошему, потому что я ни секунды не ленива.. Но могу придумать "слишком голодна", "вчера уже работала", "тело и так в тонусе", "я слишком устану".. 💥 И когда осознаю, что 15-20 минут создают МЕНЯ, характер и настрой - я выбираю переодеться и подзарядиться 😃 Что думаете по поводу 16.30 в воскресенье? 👋 Приглашаю в тренировки тела и эмоций на канале или в тренинговом портале
Всем привет! Обновляю информационный багаж с ферментацией овощей. Перевожу сайт Culture For Health. Исторически сложилось так, что ферментированные продукты играли важную роль в рационе питания практически каждого общества во всем мире. Но помимо кулинарного выбора и преимуществ ферментированных продуктов в хранении, существует естественный феномен ферментации, который уже делают наши собственные клетки тела. И этот процесс помогает нам сохранять здоровье. Поскольку ферментация становится довольно...
Где вы были в 2009 году (я начала онлайнить в ноябре 2009)? А в 2011? (открыла блог и в сентябре 2011 года провела первый тренинг - "Минус размер талии" и вот тогда меня уже стало не остановить) Что бы было, если бы вы создали 100% здоровое сильное, служащее Жизни тело 10 лет назад? Какой бы была ваша самооценка и самореализация? По-моему шикарная перспектива - посмотреть назад, чтобы понять будущее. Ведь оно БУДЕТ. Вам еще долго жить.. Вопрос КАК? В новых видео я говорю, что совет профи по поводу...
Очень мокро и весело ЭТИМ летом, а у вас? Самые самооценку повышающие челленджи я создаю в свои 45! А все началось с признания зимней зажировки и выхода на новый уровень ЦЕННОСТИ ЖИЗНИ в этом теле в этой Жизни.. ХОЧУ ЖИТЬ, чувствуя каждую мышцу, жизнь бурлит в мышечной ткани, метаболически активной.. Для тех, кому не хватает МОТИВации - интересно ведь попробовать ЖИТЬ каждой клеткой, которая ДЫШИТ, насыщает тело?
❤️ Первым делом научиться любить и заботиться о себе. И тогда будет ЧТО давать детям Что думаете? Видео Мыслетопка после тренировки тела эмоций для MOCluba на канале ютуба
👍Как я изменила свое тело лучше всего отражают слайды на 23 минуте в этом видео, вы видите мою бабушку и маму. 🙌 Люди, у меня получилось помочь моей МАМЕ, она шла по стопам родителей и стала превращаться в матрешку в 63 года (бабушка врач умерла в мои 14 лет очень полной и больной, дедушка умер от рака легких в мои 10, я не успела помочь им). 😉 Вы думаете, ей, никогда не занимающейся спортом не было сложно в 63? Было СЛОЖНО делать упражнения, и я всегда говорю, что должно быть сложно всегда, тогда это - эффективно. Но идти на тренировку и получать тонну калорий эмоционального заряда ей ХОТЕЛОСЬ и она до сих пор ЭТО делает (сейчас ей почти 77) 💪 Видео отзыв мамы в 63, видели? 😉 Вам - не нужно ждать пенсии! Сейчас еда и экология хуже, нам нужно начинать как можно раньше тренироваться, есть здорово, пить добавки и качественно высыпаться. 😓 Большинство за 40, и даже за 30 говорят, что у них не хватает энергии, времени и сил. А я отвечаю - потому что вы не находите 25 минут 3 раза в неделю на мои тренировки тела и эмоций 😄 Когда вы энергизируете тело не только упражнениями, но и состояниями, установками, вы МЕНЯЕТЕ свою личность, характер. Любые сложности вы начинаете воспринимать, как планку или вызов СДЕЛАЙТЕ СТАВКУ на ЛИЧНОСТЬ, которой станете за счет регулярных практик!
Невозможно отрицать закон притяжения. Он существует, он работает 24 часа в сутки, всю нашу жизнь. И единственное, что мы можем делать, чтобы получать больше драйва, энергии и радости - в момент ее получения - ДЕЛИТЬСЯ ею! Мой выбор был сделан ДАВНО, я услышала ЭТО года в 24 и ПРОВЕРИЛА, как ЭТО сработало с течение 24 часов. Нам сказали: так работает закон притяжения. Если фокусироваться и пребывать в негативных состояниях, думать о своих несчастьях, чего нет, что произошло, почему со мной и т...