00:161,0×00:00/00:16Милена Позняк533 смотрели · 2 года назадПодписатьсяОбожаю утренние ритуалы в воде, с водой с таким смыслом очищения, драйва движений. 💧 Честность - лучшая эмоция, энергия и сила в любых отношениях. Прежде всего с собой..☯️ В такие отношения приглашаю
00:211,0×00:00/00:21Милена Позняк245 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКаким должно быть утро? ВДОХновляющим ЧТО? ТЕЛО и через него ЭМОЦИИ КАК? Нужно использовать глаза (дают 80% заряда), уши, нос, кожу, мышцы ЧТО ДЕЛАТЬ? Пойти на прогулку и подвигаться с кайфом
03:541,0×00:00/03:54Милена Позняк1335 смотрели · 2 года назадПодписаться"Упражнение радости" после тренировки. На снятие зажимов со спины, быструю растяжку всех мышц тела. Домашние тренировки рулят #6
00:501,0×00:00/00:50Милена Позняк348 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУтренняя установка на день. Формула трех стихий. Я дышу воздухом изобилия, Я купаюсь в водах богатства, Я наполняюсь солнцем счастья
08:331,0×00:00/08:33Милена Позняк82,3 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяТалия станет РЕБРАМИ, живот - ИЗГИБОМ ВНУТРЬ! Упражнения для любого уровня со стулом
15:511,0×00:00/15:51Милена Позняк567 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЗАВЛАДЕЙ СОБОЙ! Сурья намаскар моделирующим способом! Очень медленно, осознанно, чувствуя каждое мышечное волокно!
