О психологии - Людмила Лобода

Он смотрит взрослые видео 18+. Снова. Обещал себе, что это в последний раз. Но рука сама тянется к телефону. Через час — пустота, стыд, чувство, что он слабак. И обещание: «Завтра точно брошу». Она мастурбирует. По нескольку раз в день. Не потому, что хочет. А потому, что не может остановиться. Тревога нарастает — и единственный способ её снять — довести себя до разрядки. Снова. И снова. Они не могут остановиться. Это не «сильная сексуальность». Это компульсивное сексуальное расстройство. В этой...

Если честно, думала, что это чисто мужской фильм. Выбрала его только из-за рейтинга 9 на Кинопоиске. И знаете… я ошиблась, думая про это кино про мордобой. Это кино про то, как человек теряет себя — и пытается собрать заново. Необычное. Классное. Режиссерская работа (реж. Девид Финчер) и актерская игра (в ролях Эдварт Нортон, Бред Питт и Хелена Бонем Картер)— выше всяких похвал. Да, мордобой присутствует. Кино не для всех. Но тем, кто готов заглянуть в бездну — обязательно к просмотру. Ниже разберу «Бойцовский клуб» как психолог, психотерапевт и КПТ-специалист...

Однажды Вы замечаете, что ваш ребенок не просто «стеснительный». Он отказывается выходить во двор, потому что там «страшно» или «не с кем». Не ходит в гости к друзьям, потому что «а вдруг». Боится отвечать у доски, хотя знает уроки. А в последнее время — запирается в своей комнате и не выходит часами, ест там же и все дела по максимуму делает в комнате. Или наоборот — срывается на крик, ломает вещи, бьет стены, когда вы пытаетесь его уговорить выйти. Вы начинаете думать: «Это переходный возраст. Это характер...

Может быть Вы замечали, что люди с ОКР часто имеют проблемы с весом? И наоборот — люди с ожирением часто страдают от навязчивых мыслей и ритуалов? Это не совпадение. И не отсутствие воли. Это коморбидность — состояние, когда два расстройства живут вместе, питают друг друга и усиливают. Далее расскажу, почему ожирение и ОКР так тесно связаны, как это работает на уровне физиологии и психиатрии, и почему таблетки здесь — ложный путь, а психотерапия — единственный выход. ⚠️⚠️⚠️ Для справки: ОКР - обсессивно-компульсивное...

Раньше родители переживали, что ребенок слишком много смотрит телевизор. Теперь — что слишком много сидит в телефоне или компьютере. Но если телевизор был просто «пожирателем времени», то интернет и игры — это нечто другое. Они не просто занимают время. Они перестраивают мозг. Буквально. На нейронном уровне. За последние 5-10 лет накопилось достаточно исследований, чтобы говорить об этом не как о «страшилке», а как о доказанном факте. Дальше я разберу, что происходит с мозгом детей и подростков под влиянием игр и бесконечного интернета...