ОКР (навязчивые мысли и ритуалы)

Когда кто-то из ваших близких страдает от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), сопровождаемого навязчивыми мыслями и действиями, ваша первая и самая сильная реакция — помочь. Вы хотите устранить источник боли, успокоить тревогу и вернуть спокойствие. Однако часто именно самые благие намерения близких становятся теми самыми "кузнечными мехами" для "раздува" расстройства. Понимание того, как поддержка родных может непреднамеренно вредить, — это первый шаг к созданию исцеляющей среды для человека с ОКР...

Алкоголь часто воспринимается как один из продуктивных способов снять стресс после тяжелого дня. Но для людей, живущих с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), этот “бокал вина” может стать не легким расслаблением, а неким катализатором, который с удвоенной силой запускает поток навязчивых мыслей и компульсивных действий. Расскажу подробнее о том, почему такая, казалось бы, "безобидная привычка" как употребление расслабляющего бокальчика критически опасна для людей с ОКР. Я Людмила Лобода,...

Наблюдая за глобальными оценками Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), постоянно убеждаюсь в одной истине: ментальные состояния, с которыми я работаю ежедневно — обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), тревога и депрессия — оказывают одно из самых разрушительных воздействий на человеческую жизнь. Я Людмила Лобода, дипломированный КПТ психотерапевт, детский и семейный психолог, психолог общей практики, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю с ОКР, тревогой и депрессией, РПП, фобиями, низкой самооценкой...

Многие люди часто путают обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и фобические расстройства. Оба состояния связаны с тревогой, но имеют свои уникальные характеристики. Понимание этих различий крайне важно для точной диагностики и эффективного лечения. Расскажу подробнее. Я Людмила Лобода, дипломированный КПТ психотерапевт, детский и семейный психолог, психолог общей практики, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю с ОКР, тревогой и депрессией, РПП, фобиями, низкой самооценкой. Ссылка для записи на консультацию - внизу статьи...

Давайте начистоту. У нас в жизни есть только одна гарантия – мы все рано или поздно умрем. Со всем остальным нужно научиться жить в неопределенности. И вот тут-то кроется одна из главных ловушек для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Мозг человека с навязчивыми мыслями и действиями, вызванными ОКР, с этой неопределенностью жить не может. Именно поэтому так часто звучит и у него самого и у его близких вопрос: “А что же тогда делать?” Для здоровой психики неопределенность – это часть жизни...

Истории про то, когда вовремя не распознанная проблема становится уже не проблемой, а катастрофой, в мире ментальных расстройств очень часты. Все это связано и с незнанием широких масс нужной информации, что может творить мозг при ошибках нервной системы. А также с тем, что вариации некоторых расстройств находятся на пограничье с другими расстройствами. Среди таких - тревожные расстройства, симптомы которых могут спутать даже специалисты. Заглянем вглубь историй, связанных с ошибками постановки...