Александр Кононов

1067

подписчиков

🏋‍♂️Тренировки для занятых людей 🍽Питание без диет и заморочек 💪Прими участие в моём челлендже "21 день отжиманий"

🏋‍♂️Тренировки для занятых людей 🍽Питание без диет и заморочек 💪Прими участие в моём челлендже "21 день отжиманий"

Лента материалов Премиум Видео Статьи Ролики

12:13

1,0×

00:00/12:13

1 неделя

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Бег или ходьба: что эффективнее при похудении

16:41

1,0×

00:00/16:41

2 недели

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Как начать бегать с нуля, если раньше ты бегал только на уроках физкультуры

20:33

1,0×

00:00/20:33

3 недели

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Почему для обычного мужика отжиматься дома эффективнее, чем ходить в фитнес-клуб

05:56

1,0×

00:00/05:56

4 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Решили проверить КТО СИЛЬНЕЕ.

03:40

1,0×

00:00/03:40

4 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Убери живот и бока за 30 дней! Делай каждое утро!

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Питание от "А" до "Я"

20 материалов