Психология для жизни

Среди множества человеческих страхов есть один, который редко замечают окружающие, но который способен серьезно влиять на качество нашей жизни. Это страх коммуникации — страх обращаться к людям, задавать вопросы, что-то уточнять, просить о помощи, выражать своё мнение или начинать разговор...

Вы когда-нибудь замечали, что можете годами помнить неприятный разговор, случайную критику или собственную ошибку, но с трудом вспоминаете десятки хороших событий, которые произошли за это же время? Один резкий комментарий способен испортить настроение на весь день...

Есть люди, которые умеют и любят поддерживать других и делают это удивительно бережно. Они легко находят нужные слова, умеют успокаивать, помогают пережить трудные времена и напоминают, что даже после самых тяжёлых моментов жизнь продолжается...

Есть люди, которые зарабатывают много, но всё время ощущают нехватку средств. Они работают без остановки, устают, тревожатся, берут на себя новые обязательства, пытаются соответствовать чужим ожиданиям и при этом почти никогда не чувствуют спокойствия...

София пришла на консультацию в состоянии сильной усталости. Ей было всего сорок два года, но выглядела она значительно старше и не из-за внешности, а из-за той внутренней усталости, которая появляется у человека, долго жившего под постоянным давлением...

Современный человек читает постоянно. Книги по популярной психологии лежат на прикроватной тумбочке, статьи сохраняются «на потом», в телефоне десятки видео о тревоге, отношениях, личных границах и внутренней опоре...

Новая клиентка пришла весьма неожиданно. У меня приболела Фрося, наелась травы на прогулке и ей стало нехорошо, пришлось вызвать врача-ветеринара на дом. Приехала милая девушка, осмотрела больного, но...

Сегодня у меня опять новая клиентка. Написала в телеграм и работать мы будем онлайн. Я жду, когда присоединиться клиентка, ещё примерно десять минут и это мое время, чтобы настроится на работу. Кофе уже остыл, но это и хорошо, рядом громко мурчит Фрося...

Человек — существо, которое постоянно ищет смысл. Нам трудно жить в мире случайностей, неопределённости и хаоса. Именно поэтому практически во всех культурах существуют приметы, ритуалы, вера в судьбу, предзнаменования, карму, «энергии», счастливые числа и таинственные совпадения...

Современный человек живет в странном противоречии. Мы всё больше говорим о заботе о себе, психическом здоровье, восстановлении и эмоциональном благополучии и одновременно всё чаще жертвуем самым базовым ресурсом организма - сном...

Последнее время я полюбила работу в онлайн. В целом я всегда легко принимала технические инновации и нежно любила не только Фросю, но и компьютеры. Знаете, я так полагаю, что бывших технарей не бывает, как не переучивайся, но внутри что-то всегда остается...

Тревога стала почти фоновым состоянием современного человека. Многие просыпаются уже уставшими, постоянно что-то проверяют, боятся что-то упустить, переживают о будущем, здоровье, отношениях, деньгах, работе...