Найти в Дзене
1 час назад
 • Вы подписаны

Ли Хейни: чемпион, который ушёл вовремя

Он выиграл 8 «Мистер Олимпия». Он побил рекорд Шварценеггера. Он мог бы разрушить себя, как Ронни или Дориан. Но не разрушил. Его философия — «Stimulate, don't annihilate» («Стимулируй, но не уничтожай»)...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Ловушка отложенной жизни: почему вы тренируетесь годами, а результата нет

Вы тренируетесь 5 лет. 10 лет. Ходите в зал. Следите за питанием. Отказываете себе в удовольствиях. И всё равно не растёте. Почему? Потому что вы заложник собственной системы. И не знаете об этом.

5 дней назад
 • Вы подписаны

Ронни Колеман vs Дориан Йейтс: почему один ушёл вовремя

Двое. Оба — легенды. Оба — «Мистер Олимпия». Оба разрушили себя. Но один передвигается на костылях. А другой в 60+ практикует йогу и выглядит отлично. В чём разница? В одном решении. ---

6 дней назад
 • Вы подписаны

Рак и ЗОЖ: что говорят исследования (и почему это важно)

Мать друга умерла от рака поджелудочной железы. Четвёртая стадия. Она не курила. Не пила. Но её образ жизни был далёк от здорового. Проанализировав жизнь и смерть всех людей, которых я знал лично, стало ясно: деньги не решают проблему...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации