Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
Всем привет! Добро пожаловать 🧐... в канал "Фрейд бы ругался!", где классическая психология встречает нейрохаки, наука не противоречит глубине, а юмор не обесценивает боль. Фрейд бы одобрил наш современный подход... но ругался бы от зависти к нейротехнологиям! Меня зовут Мария Самойлова, и я практикующий психолог. Здесь реализовываю творческие амбиции, упаковывая науку в тексты:) Разбираем: → Тёмные уголки психики и как превратить их в силу. Без осуждения. С исследовательским любопытством! → Психологию и Нейронауку повседневности. Без занудства. С доказательствами и юмором! В этом канале вы найдете: 🔬 Тесты-провокации (не ждите скучных анкет!), 📊 Статьи-отчеты с нейрообоснованием и без воды, 💥 Табуированные темы (без ханжества, но с научной строгостью), ✍️ Кейсы с т.зр. разных подходов 🤯 Инструменты для "апгрейда" психики (потому что живучесть – наш прицел). Мой подход: → Философская глубина (экзистенциализм, стоицизм) → Психоаналитические концепции (без занудства) → Клиентоцентрированность (истории, эмпатия) → Практические инструменты (КПТ, гештальт) → Юмор (с уважением к нашим общим человеческим сложностям) Мысленный бунт приветствуется. Это полезно для мозга! По науке! → Психология — не про идеальность, а про наше дерзкое, сложное, потрясающе живое → Брань, злость и абсурд — не враги, а наши лучшие учителя → Хорошая терапия должна бросать вызов нашим иллюзиям, "удобным лжи" и прочей ***не, которую мозг выдаёт за правду Если вы готовы к психологии без сказочных иллюзий, цените мозг как объект изучения и считаете, что психология должна быть живой... Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии! Фрейд бы Ругался, но втихую бы подписался 😉 #Психология #Философия #Нейронаука #ФрейдБылБыГорд
9 месяцев назад
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
🧐 День психолога: Фрейд бы ругался, а мы терпим. Или нет?
4 месяца назад
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
😈 «Ты просто эгоистка!»: почему забота о себе до сих пор считается постыдной
3 недели назад
✔️ Целостность vs Отчаяние: Как подвести итоги жизни, не проклиная себя
Ну что ж, разбираем восьмую, финальную стадию Эриксона. О том, как оглянуться назад и увидеть не только ошибки, а путь, который сделал вас тем, кто вы есть. Финальный акт нашей драмы. Здесь уже нет карьерных рывков, воспитания детей, строительства домов. Здесь есть только вы и тишина. Пенсия, взрослые дети, ушедшие друзья, морщины, которые не скрыть тональным кремом, и зеркало, которое не обманывает. Эриксон назвал эту стадию «Эго-целостность vs Отчаяние». Она наступает после 60–65 лет, но её тени ложатся на всю жизнь...
5 часов назад
💊🍿 Антидепрессанты, доставка еды и парадокс комфорта: почему мы разучились двигаться и что за этим стоит
Фрейд бы сказал: «Вы вытеснили тело, а оно стучится симптомами» Спрос на антидепрессанты в России растёт — факт. Фармацевтические компании потирают руки, а психиатры разводят руками: препараты работают, но таблетка не заменяет образ жизни. И тут возникает забавный парадокс. Мы живём в самую удобную эпоху в истории человечества. Еду привозят на дом, продукты доставляют из приложения, работать можно не вставая с дивана, а за покупками не нужно даже выходить из квартиры. Комфорт проник во всё. Казалось бы, живи и радуйся...
149 читали · 1 неделю назад
💐«Сильная и независимая»: почему этот комплимент звучит как приговор
О двойственности женской независимости — между гордостью и страхом остаться одной Подруга поздравляет с днём рождения и говорит: «Ты такая сильная, у тебя всё самой получается, ты ни в ком не нуждаешься». И вроде комплимент, вроде гордиться надо. А внутри что-то ёкает. Какая-то смутная тоска, которую и назвать не можешь. Как будто тебе сказали: «Ты такая сильная, что тебя можно не любить» Или тост на 8 марта: «За наших прекрасных, независимых, самодостаточных женщин!» Все чокаются, улыбаются. А ты...
1 неделю назад
🎯 Эффект Умницы: Когда карьерный рост остановился, а вам всего 40 (кризис генеративности)
Разбираем седьмую стадию Эриксона, на которой решается, будете ли вы дальше расти или начнете медленно увядать. И это не про возраст — это про внутренний огонь. Вы построили карьеру. Может, даже не одну. У вас есть семья, дом, дети, собака, ипотека или депозит. Вы умеете делать свою работу с закрытыми глазами. Коллеги уважают. Начальство ценит. И вдруг — пустота. Ничего не хочется. Новые проекты не вдохновляют. Раньше вы рвались на работу, а теперь считаете дни до пятницы. Или наоборот — вы трудоголик, но ощущение, что все это бессмысленно, не отпускает...
2 недели назад
💪🧠 Мозг Аристотеля: где рождается справедливость и как ее прокачать
Мы привыкли думать, что мораль — это что-то данное свыше, выученное от родителей или записанное в законах. А что, если справедливость, честность и сострадание — это еще и работа нашего мозга? И более того: эту работу можно тренировать, как мышцу? Античные философы догадывались об этом интуитивно. Сегодня нейронаука подтверждает: добродетель — это навык. Сегодня в воскресной рубрике Нейро-Философский коктейль о том, где рождается справедливость и как ее прокачать Для древних мыслителей мораль не была абстракцией...
2 недели назад
🛋 Великое искусство ничего не делать: инструкция по применению
«Ничего не делаю» — обычно эту фразу мы произносим с оттенком вины. Оправдываясь. Извиняясь. Как будто поймали за чем-то постыдным. А что, если я скажу, что ничего не делать — это навык? И более того — один из самых сложных и самых важных во взрослой жизни. Фрейд бы точно одобрил. Он вообще считал, что умение получать удовольствие без продукта — признак зрелой психики. Ну, почти. Ладно, додумал. Для начала давайте договоримся о терминах. Ничего не делать — это НЕ: — Листать ленту в телефоне (это...
2 недели назад
🎠Ностальгия: почему домой хочется даже тогда, когда там уже некуда возвращаться
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что слушаете музыку, которую терпеть не могли в прошлой жизни, и вдруг — слёзы? Или скупаете в местном супермаркете все банки с гречкой, хотя гречку никогда не любили? Или чувствуете, как сердце сжимается от запаха выхлопных газов, потому что он напоминает… ну да, тот самый двор? Это ностальгия. Не та, романтичная, с фильтрами «ретро» в соцсетях, а настоящая. С бессонницей и желанием прямо сейчас купить билет в никуда. Разбираемся, почему тоска по дому — это не ерунда, а полноценный симптом...
2 недели назад
❤️Одиночество вдвоем: Почему ваши отношения — это зона комфорта, а не любви (стадия интимности)
Разбираем шестую стадию Эриксона, на которой решается, способны ли мы на настоящую близость или обречены вечно держать дистанцию. Если пятая стадия была про встречу с собой, то шестая — про встречу с Другим. Про то, можно ли подпустить кого-то к своему внутреннему миру так близко, чтобы не развалиться самому и не развалить другого. Эриксон назвал эту стадию «Интимность vs Изоляция». И здесь важно сразу договориться о терминах: интимность для него — не про секс. Секс может быть без капли интимности, а интимность — без секса...
3 недели назад
📺 Сбежать нельзя остаться: психология эскапизма
О том, почему мы прячемся в сериалы, книги и фантазии — и когда это перестаёт быть отдыхом Вы открываете глаза, тянетесь за телефоном и, вместо того чтобы встать, зависаете в ленте. Полчаса пролетают незаметно. Потом ещё полчаса в игре. Потом сериал «фоном», пока пьете кофе. А вечером вы понимаете, что день прошёл, а вы как будто и не жили. Просто перетекали из одного экрана в другой. Это оно. То самое чувство, когда реальность становится слишком громкой, слишком требовательной, слишком невыносимой, и вы тихонько соскальзываете в другое измерение...
3 недели назад
❌«Никто никому ничего не обязан»: почему мы так любим эту фразу и что она на самом деле значит
О долге, любви и праве не прощать В комментариях под статьёй о стареющих родителях кто-то написал фразу: «Если родители не смогли вызвать у своих детей любовь и желание заботиться — никто им ничего не обязан» И вот знаете — возразить нечем. С точки зрения чистой логики это железобетонно. Не посеял — не жди урожая. Не дал любви — не требуй заботы. Всё честно, всё по справедливости. Но психология, как известно, не про справедливость. Она про то, что болит. А за этой фразой всегда что-то болит. Сильно...
3 недели назад
😈 «Ты просто эгоистка!»: почему забота о себе до сих пор считается постыдной
Вы говорите подруге/маме/коллеге, что в эти выходные не планируете встречу, потому что устали и хотите просто полежать с книжкой. И в ответ — тяжёлый вздох и фраза, от которой внутри всё сжимается: «Ну конечно, лишь бы тебе было хорошо. О других не думаешь?» Или: вы отказываетесь брать дополнительный проект, потому что чувствуете — не вывозите. А в голове уже голос внутреннего прокурора: «Эгоистка, люди работают, а ты нос воротишь» Или самое любимое: вы решаете потратить деньги на массаж/курсы/просто...
3 недели назад
💃 «Отдыхать мы умеем!»: почему одни не могут остановиться, а другие не могут начать
«Что за бред вы пишете? Кто вам сказал, что мы не умеем отдыхать? Да мы отдыхать умеем— закачаешься! Это у вас проблемы, если вы не можете расслабиться. А нам бы наоборот — подняться с дивана, чтобы хоть что-то сделать!» В этом комментарии — своя правда. И своя боль. Потому что проблема действительно есть. Только она — с другой стороны. В прошлой статье мы говорили о тех, кто даже отдых превращает в марафон достижений. О людях с внутренним диктатором, который не даёт выдохнуть. Но есть и другие...
3 недели назад