➤ Пси-синдромы как ловушки психики

Вы приходите со встречи с подругой и чувствуете себя как выжатый лимон. После звонка мамы вам нужно час просто лежать в тишине. Коллега, «заскочивший на пять минут» выпить ваш кофе и «выговориться», уносит с собой все ваши силы, оставляя взамен липкое чувство вины и опустошения. Вы думаете: «Я слишком чувствительный. Надо быть сильнее». А на самом деле вы, дорогой мой, только что стали донором на нелегальной психологической станции переливания. Без вашего согласия. Общество говорит: «Ты такой отзывчивый, настоящий друг»...

Время, вперед! С каждым декабрем на нас накатывает одна и та же волна: паника от бегущих цифр в календаре, списки несделанного и ощущение, что мы, как загнанный зверек, бежим-бежим, но все равно опаздываем. Знакомо? Тогда вы, возможно, снова встретите Новый год в компании «Синдрома Белого Кролика» — главного недуга современного человека, живущего под девизом «Опаздываю! Некогда!». Мы не просто заняты — мы панически спешим, даже когда дедлайнов нет. Это не про продуктивность, это про тревогу, одетую в плащ супермена...

«Да, я буду мыть посуду!», «Конечно, я начну больше зарабатывать!», «Я обещаю, я стану более внимательным!» Знакомо? Вы говорили это искренне. Ваш партнёр верил. А через месяц всё вернулось на круги своя. И вы не врун, и не обманщик. Так что же это было? Давайте разберёмся, почему умные и взрослые люди на полном серьёзе дают обещания, в которых не могут быть уверены. В момент серьёзного разговора, ссоры или под влиянием страха потерять отношения, в нашем мозге происходит «химический взрыв». Выбрасываются...

Разбираемся, почему вы не можете сказать «нет», чем за это платите и как, наконец, выключить режим «удобства». Всем привет от блога «Фрейд бы ругался»! Мы уже немного поговорили о том, как защищать свои границы. Но что, если главный их нарушитель — не наглый коллега и не токсичная родственница, а вы сами? Ваше собственное желание быть хорошим для всех превращает вашу жизнь в бесконечный спектакль, где вы играете главную роль… без прав на свой сценарий. Сегодня говорим о «синдроме хорошего человека» — состоянии, при котором ваши границы растворяются в страхе кого-то расстроить...

Вы все еще верите, что стремитесь к богатству ради свободы и комфорта? Как трогательно и наивно. Позвольте сегодня сорвать с ваших глаз повязку самообмана и показать вам подлинный, архаичный лик ваших финансовых устремлений 😉 Ваша одержимость деньгами — это не продукт нового времени. Это древний биологический импульс, вшитый в вашу ДНК. На протяжении сотен тысяч лет выживание нашего вида зависело не от цифр на счете, а от положения в племени. Статус. Ресурсы. Авторитет. Именно это определяло, получите ли вы лучший кусок мяса, самую надежную пещеру и внимание самых здоровых партнерш...

Научное расследование, как генеральная уборка становится магическим ритуалом по изгнанию внутренних демонов, и при чем тут обсессивно-компульсивное расстройство. Если вы знакомы с зудящим желанием протереть плинтус в два часа ночи, если беспорядок на кухне вызывает не раздражение, а почти паническую атаку, если ваш партнер называет вас «домашним маньяком в резиновых перчатках» — эта статья для вас. Мы не будем вас осуждать. Мы будем разбираться. Потому что маниакальная чистота — это редко про гигиену...