Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что слушаете музыку, которую терпеть не могли в прошлой жизни, и вдруг — слёзы? Или скупаете в местном супермаркете все банки с гречкой, хотя гречку никогда не любили? Или чувствуете, как сердце сжимается от запаха выхлопных газов, потому что он напоминает… ну да, тот самый двор? Это ностальгия. Не та, романтичная, с фильтрами «ретро» в соцсетях, а настоящая. С бессонницей и желанием прямо сейчас купить билет в никуда. Разбираемся, почему тоска по дому — это не ерунда, а полноценный симптом...

Разбираем шестую стадию Эриксона, на которой решается, способны ли мы на настоящую близость или обречены вечно держать дистанцию. Если пятая стадия была про встречу с собой, то шестая — про встречу с Другим. Про то, можно ли подпустить кого-то к своему внутреннему миру так близко, чтобы не развалиться самому и не развалить другого. Эриксон назвал эту стадию «Интимность vs Изоляция». И здесь важно сразу договориться о терминах: интимность для него — не про секс. Секс может быть без капли интимности, а интимность — без секса...

О том, почему мы прячемся в сериалы, книги и фантазии — и когда это перестаёт быть отдыхом Вы открываете глаза, тянетесь за телефоном и, вместо того чтобы встать, зависаете в ленте. Полчаса пролетают незаметно. Потом ещё полчаса в игре. Потом сериал «фоном», пока пьете кофе. А вечером вы понимаете, что день прошёл, а вы как будто и не жили. Просто перетекали из одного экрана в другой. Это оно. То самое чувство, когда реальность становится слишком громкой, слишком требовательной, слишком невыносимой, и вы тихонько соскальзываете в другое измерение...

О долге, любви и праве не прощать В комментариях под статьёй о стареющих родителях кто-то написал фразу: «Если родители не смогли вызвать у своих детей любовь и желание заботиться — никто им ничего не обязан» И вот знаете — возразить нечем. С точки зрения чистой логики это железобетонно. Не посеял — не жди урожая. Не дал любви — не требуй заботы. Всё честно, всё по справедливости. Но психология, как известно, не про справедливость. Она про то, что болит. А за этой фразой всегда что-то болит. Сильно...

Вы говорите подруге/маме/коллеге, что в эти выходные не планируете встречу, потому что устали и хотите просто полежать с книжкой. И в ответ — тяжёлый вздох и фраза, от которой внутри всё сжимается: «Ну конечно, лишь бы тебе было хорошо. О других не думаешь?» Или: вы отказываетесь брать дополнительный проект, потому что чувствуете — не вывозите. А в голове уже голос внутреннего прокурора: «Эгоистка, люди работают, а ты нос воротишь» Или самое любимое: вы решаете потратить деньги на массаж/курсы/просто...