Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
Всем привет! Добро пожаловать 🧐... в канал "Фрейд бы ругался!", где классическая психология встречает нейрохаки, наука не противоречит глубине, а юмор не обесценивает боль. Фрейд бы одобрил наш современный подход... но ругался бы от зависти к нейротехнологиям! Меня зовут Мария Самойлова, и я практикующий психолог. Здесь реализовываю творческие амбиции, упаковывая науку в тексты:) Разбираем: → Тёмные уголки психики и как превратить их в силу. Без осуждения. С исследовательским любопытством! → Психологию и Нейронауку повседневности. Без занудства. С доказательствами и юмором! В этом канале вы найдете: 🔬 Тесты-провокации (не ждите скучных анкет!), 📊 Статьи-отчеты с нейрообоснованием и без воды, 💥 Табуированные темы (без ханжества, но с научной строгостью), ✍️ Кейсы с т.зр. разных подходов 🤯 Инструменты для "апгрейда" психики (потому что живучесть – наш прицел). Мой подход: → Философская глубина (экзистенциализм, стоицизм) → Психоаналитические концепции (без занудства) → Клиентоцентрированность (истории, эмпатия) → Практические инструменты (КПТ, гештальт) → Юмор (с уважением к нашим общим человеческим сложностям) Мысленный бунт приветствуется. Это полезно для мозга! По науке! → Психология — не про идеальность, а про наше дерзкое, сложное, потрясающе живое → Брань, злость и абсурд — не враги, а наши лучшие учителя → Хорошая терапия должна бросать вызов нашим иллюзиям, "удобным лжи" и прочей ***не, которую мозг выдаёт за правду Если вы готовы к психологии без сказочных иллюзий, цените мозг как объект изучения и считаете, что психология должна быть живой... Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии! Фрейд бы Ругался, но втихую бы подписался 😉 #Психология #Философия #Нейронаука #ФрейдБылБыГорд
7 месяцев назад
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
🧐 День психолога: Фрейд бы ругался, а мы терпим. Или нет?
2 месяца назад
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
🗓️ Декабрьский психоанализ: осознанно пройти через главные темы этого месяца. Присоединяйтесь!
2 месяца назад
🤷‍♀️ Паралич решения: это лень, глупость или тревожное расстройство?
Почему мозг воспринимает выбор колбасы как угрозу выживанию Алексей, успешный IT-архитектор, 35 лет, стоит у холодильника с готовыми завтраками в супермаркете. На принятие решения, которое объективно занимает 30 секунд, он уже потратил 40 минут. Его взгляд метается между овсянкой с ягодами, скрэмблом и чиа-пудингом. Мысленный диалог звучит как запись параноидального суперкомпьютера: *«Овсянка — полезно, но углеводы. Скрэмбл — белок, но, кажется, вчера уже были яйца. Чиа — модно и Омега-3, но дорого и, возможно, не насытит...
2 дня назад
🧛 Синдром эмоционального вампиризма: вы не спасатель, вы — донор. Как распознать того, кто питается вашей эмпатией
Вы приходите со встречи с подругой и чувствуете себя как выжатый лимон. После звонка мамы вам нужно час просто лежать в тишине. Коллега, «заскочивший на пять минут» выпить ваш кофе и «выговориться», уносит с собой все ваши силы, оставляя взамен липкое чувство вины и опустошения. Вы думаете: «Я слишком чувствительный. Надо быть сильнее». А на самом деле вы, дорогой мой, только что стали донором на нелегальной психологической станции переливания. Без вашего согласия. Общество говорит: «Ты такой отзывчивый, настоящий друг»...
2 дня назад
😷 Диагноз как незваный гость: как не позволить болезни занять всю квартиру вашей личности
Представьте: вы живёте в своей уютной, обжитой психической квартире. Вот комната «Работа», вот «Отношения», вот светлая кладовка «Хобби». И вот в дверь настойчиво стучится ОН - Диагноз. Вы, со смешанным чувством долга и ужаса, впускаете его. Сначала он скромно стоит в прихожей. Потом просит стакан воды и располагается в кресле. Через месяц он уже самовольно делает перестановку, вешает свои мрачные картины на стены, а вскоре начинает сдавать ваши комнаты в субаренду своим знакомым — Тревоге, Усталости и Страху Будущего...
4 дня назад
💪 Почему мы покупаем абонемент, но не ходим в зал? Или как Айзен с Фишбейном объяснят наши оправдания
Вы с энтузиазмом оплачиваете годовой абонемент в фитнес-клуб, представляя себя через три месяца в образе греческого бога (или богини). Проходит неделя, вторая, а сумка со спортивной формой всё так же печально пылится в углу. «Лень», — корим мы себя. Старина Фрейд, ковыряясь в этом, наверняка нашёл бы тут танатос, подавленное либидо и комплекс Эдипа. Но мы-то не ищем лёгких путей (как и пути в спортзал). Предлагаю сегодня вооружиться Теорией запланированного поведения Айзена и Фишбейна. Они уверены: наше поведение — не мистика, а почти математика...
5 дней назад
👩‍❤️‍👨 Как перестать «прорабатывать» отношения и начать их просто жить: парадоксальная интенция для пар.
А поговорим о современной эпидемии, которая поражает думающие и ранимые пары? Эпидемии под названием «гиперпроработка». Это когда отношения из живого процесса превращаются в бесконечный семейный психоаналитический сеанс на двоих, где любая пауза, любое неверное слово тут же выносится на разбор, препарируется скальпелем интерпретаций и заносится в протокол нерешённых проблем. Знакомо? «Нам надо поговорить», «Что ты НА САМОМ ДЕЛЕ имел в виду?», «Это паттерн из твоего детства», «Мы недостаточно прорабатываем наши границы»...
5 дней назад
👶 Фрейд бы ругался, а Эриксон объяснил: 8 кризисов, из которых состоит ваша личность
И почему ваши проблемы в отношениях, карьере и поиске себя — это не поломка, а невыученный урок давнего детского экзамена. Знакомьтесь, Эрик Эриксон. Если бы психоанализ был королевской семьей, он был бы не прямым наследником Фрейда, а скорее умным племянником, который посмотрел на дядюшкины идеи и сказал: «Классно, но маловато. И слишком про инстинкты. Давайте-ка добавим туда всю жизнь и весь социум». Фрейд считал, что личность формируется к пяти годам, и все дальнейшее — просто вариации на тему детских травм...
6 дней назад
😴 Сон: ваш второй (и самый дешёвый) психоаналитик. Или почему мозг ночью устраивает бардак с выгодой для вас
Процесс, на который мы все тратим треть жизни, но относимся к нему либо как к досадной необходимости, либо как к полю битвы с бессонницей. Да, речь о сне. И нет, это не просто «отдых для мозга». Это — ежедневная приватная сессия с самым гениальным психотерапевтом, которым является ваше же бессознательное. Если бы Фрейд был современным нейробиологом, он бы сказал, что сон — это не просто «королевская дорога к бессознательному». Это хакатон, техсервис и арт-терапия в одном флаконе. Давайте разберём этот ночной квест...
1 неделю назад
🚢 Эффект Титаника: почему мы листаем ленту, пока мир трещит по швам (и при чём тут оркестр)
Ну что, пассажиры общего вагона XXI века, летящего в… ну, вы знаете куда. Давайте о феномене, который наблюдал, наверное, каждый: на фоне новостей о войнах, кризисах и климатических коллапсах мы с поразительным упорством изучаем рецепт авокадо-тоста или смеёмся над мемом про котика. Это не просто отвлечение. Это — «Эффект Титаника» в его цифровом исполнении. Напомню сюжет: когда гигантский корабль, считавшийся непотопляемым, уже получил роковую пробоину и неумолимо уходил под воду, многие пассажиры отказывались верить в реальность угрозы...
1 неделю назад
☔️ Ностальгия: самый сладкий самообман мозга, или Почему мы тоскуем по тому, чего не было
Феномен, который каждый испытывал, но в котором мало кто признаётся без иронии: ностальгия. Это не просто «ах, раньше трава была зеленее». Это мощный психологический конструкт, где щемящая нежность к прошлому идёт рука об руку с тотальной редактурой реальности вашим же мозгом. Если Фрейд рассматривал ностальгию как невроз, а Юнг — как тоску по архетипическому «раю», то современная психология видит в ней гениальный копинг-механизм с побочными эффектами. Давайте отправимся в это путешествие с лупой в одной руке и деструктором иллюзий — в другой...
1 неделю назад
🌧 Пять стадий горя, которых нет: как популярная психология обманула нас
Кюблер-Росс, те самые «стадии» и почему наш мозг — не поезд, который обязан делать все остановки по расписанию. Если вы хоть раз гуглили «как пережить потерю», вы видели эту святую пентаграмму: Отрицание – Гнев – Торг – Депрессия – Принятие. Она везде. Её цитируют друзья, пытающиеся помочь. На неё ссылаются в мотивационных пабликах. Её вручают, как расписание поезда: вот, пройди все станции, и на конечной тебя ждёт уютное «Принятие». Что ж, друзья, Фрейд бы ругался, а мы с вами — попытаемся разобраться...
1 неделю назад
☀️ Надежда: адвокат будущего или токсичный партнёр по когнитивному диссонансу?
Сегодня у нас в меню блюдо, которое все заказывают, но редко осмеливаются попробовать на вкус. Речь о надежде. Не о той сладкой вате, что продают на всех углах мотивационных блогов. А о мощном, древнем, почти что биологическом копинг-механизме, который может быть и спасательным кругом, и гирей на ногах. Парадокс в том, что надежда — это психологический инструмент, который одновременно лечит и калечит. Как отличить одно от другого? Давайте разбираться, вооружившись лупой и здоровым скепсисом. Представьте нашего пещерного предка...
1 неделю назад
#️⃣ Ловушка для идеального страдальца: почему ваш мозг выбирает знакомый ад, а не незнакомый рай
Знакомо ли вам это изысканное состояние, когда вся жизнь — словно гостиная, заставленная мебелью «на вырост»? Когда вы сидите на стуле «Вот когда начальник станет добрее», пьете из чашки «Как только партнер поумнеет» и смотрите в окно «Когда наконец-то повезет». Мы с вами взрослые, умные люди. Мы прекрасно видим список необходимых изменений, составленный нашим внутренним перфекционистом: Сменить работу. Обнести границами токсичных родственников. Высказаться. Начать. Но вместо рывка вперед, нас накрывает...
2 недели назад