Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
Всем привет! Добро пожаловать 🧐... в канал "Фрейд бы ругался!", где классическая психология встречает нейрохаки, наука не противоречит глубине, а юмор не обесценивает боль. Фрейд бы одобрил наш современный подход... но ругался бы от зависти к нейротехнологиям! Меня зовут Мария Самойлова, и я практикующий психолог. Здесь реализовываю творческие амбиции, упаковывая науку в тексты:) Разбираем: → Тёмные уголки психики и как превратить их в силу. Без осуждения. С исследовательским любопытством! → Психологию и Нейронауку повседневности. Без занудства. С доказательствами и юмором! В этом канале вы найдете: 🔬 Тесты-провокации (не ждите скучных анкет!), 📊 Статьи-отчеты с нейрообоснованием и без воды, 💥 Табуированные темы (без ханжества, но с научной строгостью), ✍️ Кейсы с т.зр. разных подходов 🤯 Инструменты для "апгрейда" психики (потому что живучесть – наш прицел). Мой подход: → Философская глубина (экзистенциализм, стоицизм) → Психоаналитические концепции (без занудства) → Клиентоцентрированность (истории, эмпатия) → Практические инструменты (КПТ, гештальт) → Юмор (с уважением к нашим общим человеческим сложностям) Мысленный бунт приветствуется. Это полезно для мозга! По науке! → Психология — не про идеальность, а про наше дерзкое, сложное, потрясающе живое → Брань, злость и абсурд — не враги, а наши лучшие учителя → Хорошая терапия должна бросать вызов нашим иллюзиям, "удобным лжи" и прочей ***не, которую мозг выдаёт за правду Если вы готовы к психологии без сказочных иллюзий, цените мозг как объект изучения и считаете, что психология должна быть живой... Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии! Фрейд бы Ругался, но втихую бы подписался 😉 #Психология #Философия #Нейронаука #ФрейдБылБыГорд
8 месяцев назад
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
🧐 День психолога: Фрейд бы ругался, а мы терпим. Или нет?
3 месяца назад
Фрейд бы ругался! | Психолог Мария Самойлова
😈 «Ты просто эгоистка!»: почему забота о себе до сих пор считается постыдной
1 неделю назад
🎠Ностальгия: почему домой хочется даже тогда, когда там уже некуда возвращаться
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что слушаете музыку, которую терпеть не могли в прошлой жизни, и вдруг — слёзы? Или скупаете в местном супермаркете все банки с гречкой, хотя гречку никогда не любили? Или чувствуете, как сердце сжимается от запаха выхлопных газов, потому что он напоминает… ну да, тот самый двор? Это ностальгия. Не та, романтичная, с фильтрами «ретро» в соцсетях, а настоящая. С бессонницей и желанием прямо сейчас купить билет в никуда. Разбираемся, почему тоска по дому — это не ерунда, а полноценный симптом...
12 часов назад
❤️Одиночество вдвоем: Почему ваши отношения — это зона комфорта, а не любви (стадия интимности)
Разбираем шестую стадию Эриксона, на которой решается, способны ли мы на настоящую близость или обречены вечно держать дистанцию. Если пятая стадия была про встречу с собой, то шестая — про встречу с Другим. Про то, можно ли подпустить кого-то к своему внутреннему миру так близко, чтобы не развалиться самому и не развалить другого. Эриксон назвал эту стадию «Интимность vs Изоляция». И здесь важно сразу договориться о терминах: интимность для него — не про секс. Секс может быть без капли интимности, а интимность — без секса...
4 дня назад
📺 Сбежать нельзя остаться: психология эскапизма
О том, почему мы прячемся в сериалы, книги и фантазии — и когда это перестаёт быть отдыхом Вы открываете глаза, тянетесь за телефоном и, вместо того чтобы встать, зависаете в ленте. Полчаса пролетают незаметно. Потом ещё полчаса в игре. Потом сериал «фоном», пока пьете кофе. А вечером вы понимаете, что день прошёл, а вы как будто и не жили. Просто перетекали из одного экрана в другой. Это оно. То самое чувство, когда реальность становится слишком громкой, слишком требовательной, слишком невыносимой, и вы тихонько соскальзываете в другое измерение...
1 неделю назад
❌«Никто никому ничего не обязан»: почему мы так любим эту фразу и что она на самом деле значит
О долге, любви и праве не прощать В комментариях под статьёй о стареющих родителях кто-то написал фразу: «Если родители не смогли вызвать у своих детей любовь и желание заботиться — никто им ничего не обязан» И вот знаете — возразить нечем. С точки зрения чистой логики это железобетонно. Не посеял — не жди урожая. Не дал любви — не требуй заботы. Всё честно, всё по справедливости. Но психология, как известно, не про справедливость. Она про то, что болит. А за этой фразой всегда что-то болит. Сильно...
1 неделю назад
😈 «Ты просто эгоистка!»: почему забота о себе до сих пор считается постыдной
Вы говорите подруге/маме/коллеге, что в эти выходные не планируете встречу, потому что устали и хотите просто полежать с книжкой. И в ответ — тяжёлый вздох и фраза, от которой внутри всё сжимается: «Ну конечно, лишь бы тебе было хорошо. О других не думаешь?» Или: вы отказываетесь брать дополнительный проект, потому что чувствуете — не вывозите. А в голове уже голос внутреннего прокурора: «Эгоистка, люди работают, а ты нос воротишь» Или самое любимое: вы решаете потратить деньги на массаж/курсы/просто...
1 неделю назад
💃 «Отдыхать мы умеем!»: почему одни не могут остановиться, а другие не могут начать
«Что за бред вы пишете? Кто вам сказал, что мы не умеем отдыхать? Да мы отдыхать умеем— закачаешься! Это у вас проблемы, если вы не можете расслабиться. А нам бы наоборот — подняться с дивана, чтобы хоть что-то сделать!» В этом комментарии — своя правда. И своя боль. Потому что проблема действительно есть. Только она — с другой стороны. В прошлой статье мы говорили о тех, кто даже отдых превращает в марафон достижений. О людях с внутренним диктатором, который не даёт выдохнуть. Но есть и другие...
1 неделю назад
8️⃣ марта «Фрейд бы зарыдал»: почему женщины имеют право на истерику (и что на самом деле стоит за этим словом)
К 8 марта — о слове, которым нас пытались лечить, стыдить и затыкать Этот момент в споре, когда ты говоришь спокойно, аргументированно, приводишь факты — а в ответ слышишь: «Ой, не истери»! Или когда на глазах наворачиваются слёзы (от усталости, от несправедливости, просто от перегруза), а тебе: «Успокойся, ты слишком эмоциональна» Слово «истерия» — это, пожалуй, главное оружие, которым веками затыкали женщин. Им клеймили, им лечили, им объясняли всё, что не вписывалось в картину «нормального женского поведения»...
1 неделю назад
💘Литромантики: почему они любят тех, кто их не любит (и ненавидят, когда отвечают взаимностью)
О синдроме «каменного романтика» и страхе настоящей близости Если коротко: литромантик (от греч. «литос» — камень) — это человек, который испытывает романтические чувства ровно до тех пор, пока они остаются безответными. Как только объект воздыхания отвечает взаимностью — всё, интерес улетучивается, человек становится «каменным», отстраняется, а порой и вовсе исчезает из поля зрения. Звучит как сюжет для подростковой драмы? Но нет — многие тащат этот сценарий во взрослую жизнь, годами наступая на одни и те же грабли...
2 недели назад
👨‍«Папа, ты где?»: как отсутствие отца формирует мужскую судьбу
Есть такая мужская боль, о которой не принято говорить. Она не бьёт посуду и не просится в терапию с порога. Она живёт где-то в районе солнечного сплетения и напоминает о себе в моменты, когда нужно принять решение, отстоять границы или просто почувствовать себя «достаточно мужиком» Эта боль — об отсутствующем отце. Неважно, ушёл он, когда мальчику было три года, или физически оставался, но был вечно занят, холоден, недосягаем. Важен результат: в душе ребёнка образовалась пустота, которую потом всю жизнь пытаются чем-то заполнить...
2 недели назад
🐝«Я устала, но не могу остановиться»: почему мы путаем любовь с полезностью
Знаете этот тип людей (или узнаёте себя)? Они всегда при деле. У них идеально убрано, всё приготовлено, на работе — лучшие, друзьям помогают, проекты сдают в срок. Со стороны кажется: вот это энергия! Вот это сила воли! А внутри — выжженная пустыня и голос: «Если я остановлюсь — я исчезну» Сегодня разбираем феномен, который в психологии называют «функциональное существование». Это когда человек есть, но его любят не за то, кто он есть, а за то, что он делает. И это, пожалуй, одна из самых коварных форм эмоционального голода...
104 читали · 2 недели назад
❔ Кризис «Кто я?» — это не про подростков. Это про вас в 25, 35 и 45
Разбираем пятую стадию Эриксона, на которой решается главный вопрос жизни: «Кто я такой на самом деле?». Спойлер: подростковый кризис часто заканчивается только к сорока. Если первые четыре стадии были про фундамент — доверие, волю, инициативу и компетентность, — то пятая стадия про крышу. Про то, как все это собирается в целостную конструкцию под названием «Я». Эриксон считал эту стадию центральной. Все предыдущие кризисы готовили к ней. Все последующие — будут из нее исходить. Это момент, когда человек впервые всерьез спрашивает себя: «А кто я, собственно, такой, если снять все маски?»...
2 недели назад
👉 «Я не имею права уставать»: синдром хорошей девочки и внутренний диктатор
Вроде бы всё как обычно, но что-то не так. Раздражает снег, который выпал снова, хотя по календарю уже пора бы весне. Бесит темнота за окном, хотя раньше вы её не замечали. Люди вокруг какие-то слишком громкие или слишком медленные. Дела валятся из рук, но вроде бы ничего критичного не случилось. И вы думаете: «Что со мной? Чего это я так взвинчена? Может, магнитные бури? Может, просто день неудачный?» А ответ простой, но он даже не приходит в голову: вы устали. Потому что в детстве этого понятия не было...
3 недели назад