Анастасия Горбань

Ягодичный мост стоя!

Упражнение на руки с кроссовером

Тренировка без оборудования для подготовленных

Упражнения на платформе!

Приседания с резинкой для упругих ягодиц

Избавляемся от "гуляющего" локтя при упражнениях на трицепс!