Найти в Дзене
Войти
Анастасия Горб
ань
2971
подписчик
10+ лет в теме: помогаю строить красивые тела без добавок, жёстких диет и тренировок. Короткие видео-фишки про технику выполнения упражнений + инфа о рационе и работе организма в целом. …
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
08:39
1,0×
00:00
/
08:39
Тренировка на все тело
447 смотрели
· 2 недели назад
05:01
1,0×
00:00
/
05:01
Можно ли "отработать" конфеты?
141 смотрели
· 1 месяц назад
02:42
1,0×
00:00
/
02:42
Почему после еды хочется сладкого?
112 смотрели
· 1 месяц назад
04:34
1,0×
00:00
/
04:34
Как не бросать режим?
1 месяц назад
02:45
1,0×
00:00
/
02:45
Как подобрать вес? Две стратегии
1 месяц назад
06:44
1,0×
00:00
/
06:44
Разбор трех упражнений на ягодицы и ноги
871 смотрели
· 1 месяц назад
553330357.1003.1779161162631.71661